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立夏
8回答
问
一洗漱正念之类会出神的事就整个人低落下来什么力气都没有了，我甚至都没想到我在想什么，状态就发生了转变，我自己猜测应该是想到了最痛苦的那几天，因为那几天就是这样毫无力气和动力去做任何事，而且这种情况在变得越来越频繁，好绝望，应该不管他还是处理呢，好像越处理越糟糕，不处理也在变频繁
8温暖
8条回答
赵琳
咨询师
2年前
能感觉到你的绝望和无力感
似乎很难活在这个当下
对生活没有掌控感
其实你很有智慧
在很清晰的观察自己的状态
可以找位信得过的心理咨询师获得帮助
这样好的更快
胡周琴
咨询师
2年前
能感受到你的无力感
张慧哲
咨询师
2年前
这是一种深深地无力感，让人感觉很颓废，不想做事情，是吗？
靳静静
咨询师
2年前
嗯嗯，觉察到这个矛盾点也蛮不容易的，对你它就像是打结了，结就在这里，你看到了，但是不会解，那谁能帮你解，我想我能帮到你
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