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ZH
13回答
问
经历过pua得遭遇,以后生活中出现类似事件一想起以前得遭遇,就不舒服怎么办
11温暖
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13条回答
赵莎莎
咨询师
4年前
多肯定自己做的好的地方,能量就会慢慢回归。
史冬英
咨询师
4年前
重新面对创伤,重构过去的意义,让过去真正过去,你才能不再被它伤害。
龚培军
咨询师
4年前
如果曾经在疯狂踩水玩的时候摔过,摔得很惨那种,那后面即便仍然忍不住去踩两脚,也会先看清楚安不安全。那么之前"摔"的经历虽然丢脸,但也给我们带来好的一面,因为我们学会避险。 关注"丢脸",得到的是"难过"。关注"避险",得到的是"成长"。 如果这么多老师给你的解读还不能帮到你,可以选择你信任的老师咨询一下。
袁力红
咨询师
4年前
PUA的一个核心是让你丧失自尊,试着重建自我,让自己的内心坚实且丰盈;和过去告别,提高自己的心智能力;减少投射,疗愈自己,让那个坏客体从你身体彻底清除
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