为什么我会幸灾乐祸啊,就是比如四六级别人没过我过了我就会很开心,他过了我反而不开心,这种心理不好吧,还如何改善呢,免费心理咨询

XYZ

15回答

问

为什么我会幸灾乐祸啊？就是比如四六级别人没过我过了我就会很开心，他过了我反而不开心…这种心理不好吧？还如何改善呢

9温暖

15条回答

匿名

4年前

是有这样的想法

郝杰

咨询师

4年前

匿名

4年前

请问是哪三件啊？

尤四海

咨询师

4年前

你好，可以学习一下人生三件事。

王艳

咨询师

4年前

我们很多人从小就在“对比”中长大，当做得好，达成父母或老师期待，考试考得好时，我们就是好的… 如果没有做好，没有达成期待，考试不如人，被“对比”时，内在有个声音“没有别人好，我不好”… 长大后就把做得好，达成重要他人的期待…与我们的价值感匹配上了。其实无论做得怎么样，是否达成他人的期待，我们都是足够好的，仍然是有希望的

王胜

咨询师

4年前

你的竞争意识比较强，对胜负比较在意，把握好度，同时，学习建立共赢关系，也是一种常用的关系策略。

冯二玲

咨询师

4年前

想一下没有所谓好坏。

肖洁

咨询师

4年前

90"

尤四海

咨询师

4年前

你好，可以学习一下人生三件事。

孟凡臣

咨询师

4年前

自我价值体现是我们最高精神追求，现实中我们一般有两个途径：1、提升自己；2、贬低别人。前者是显性的正向的，或者是隐性的负向的。所以你要知道：首先，你有这样的感受不丢人没关系，因为这是人人都有的，只是谁也不愿意说出来罢了，不必因为过于自责而让自己产生额外的焦虑情绪。然后，努力去把精力都用在前者上，后者自然而然就弱化了。