一颗菜
15回答
当你孤独到崩溃到哭的时候 你会怎么做呢?
11温暖
15条回答
允许自己宣泄情绪
咋这么孤独呢?要不要刷下手机呀。
给愿意倾听的人诉说诉说
走出房间,哪怕出去逛逛,跟陌生人聊天,你需要融入世界。
走出孤独和外界链接。
面对大海或者爬上高山,肆无忌惮的吼上几嗓子,你会觉得心里通透多了!
24"
允许自己发泄情绪,然后再给自己一些补偿,如女生可以外出购物,吃甜品,男生可以约好友喝酒,聊天
你的心太高傲,不肯让别人走进来
我会想,我为什么把日子过成这样了?我怎么样才能不孤独,怎么样才能不崩溃,怎么样才能不哭,我会想怎么样才能不让这种痛苦再发生,而不是怎么样才能熟练应对痛苦。
那就允许自己哭
那就好好的哭一场,人都有自愈的能力 ,痛苦之后就会想做点什么。
哭到昏天黑地,泪腺也崩溃为止。 然后,就好了。 自己曾今哭过一天一夜。 听一个人说过,哭了一周(应该是每天都哭一段时间,但不是一哭就一天一夜)。
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