情说196316
19回答
不知道有多久没有感觉到快乐了,曾经因为一个人一句话,一处好风景都能乐半天,现在感觉麻木了,再也回不去从前,我想重新开始,想真正的快乐起来。
2温暖
19条回答
你找不到自己内心真正的快乐,说明你的曾经的经历对你造成了阴影,你需要把这些阴影解决了,你才能找到你内心的快乐
过去被一个人填充,现在你需要用其他填充他离开后的空洞,所以,出发吧,去寻找。
匿名
6年前
谢谢老师!
鲍春梅
咨询师
6年前
快乐本来就是很简单的。 而麻木,是一种应对方式; 应对什么呢? 也许是伤害, 也许是无奈…… 因此,快乐被这些东西所掩盖。 改善“麻木”的方式有三种: 一、文字 1.说出来,给信任的人听。 2.写出来,给信任的人看。 3.画出来,比如:涂鸦。 二、转化为声能 比如:唱歌、K歌、喊(山) 不好的声能是骂人。 三、转化为动能 比如:跳舞、运动、游戏、竞技比赛等等。 不好的动能是打架、破坏。 选择适合你的方式,并持之以恒。 如果反复出现以前的情况,可以寻求咨询师的帮助。
快乐的念头多了有利于愿望的实现
内心真正的快乐就是做真实的自己。把压抑的部分释放吧
想要重新获得快乐的感觉,首先需要找到是什么阻碍了你的快乐。会回来的。
这何尝不是向成熟又迈进了一步呢?
相关问答
#今天是上班最emo的一天。原因是,感觉自己被领导区别对待。事情是这样的,最近公司项目着急,要求加班,其中一个老员工顶梁柱周六周日两天加班,剩下我跟小徐两个新兵周六周日分别加班,领导对其他小组的人说你们商量一下谁周六加班,谁周日加班。到我们小组,直接告诉我说要不你周六休息周日加班吧。我一听就上火了,我说我不确定,到时候我跟小徐商量一下吧。领导就说和小徐没关系。我其实内心想的是我想周六加班,周天休息,因为这样比较符合之前休息的规律,有时候周日休息比较方便办事情。在我看来,领导不知道处于什么样的目的偏向于小徐。然后,领导的态度就比较急躁。说你到底哪天加班!然后我就沉默回应。 然后,就是项目开会,领导的领导下来主持项目会议,两个项目,一开始另外一个小组去开会其中包括小徐。我和顶梁柱一个小组。结果到我们小组了,只叫了我们小组的顶梁柱去开会。没有叫我,全部门的人都去了,就剩我一个。我在那里煎熬了十几分钟在哪里干活,既上火又郁闷。当时我不知道如何处理这件事,开完会领导在哪里溜达,还有几个员工。我就直接说话了,我说啥情况,就把我一个人晾在那里?啥意思啊?领导马上意识到我什么意思了。忙说,忘了忘了,疏忽了。我压根就不相信一个小组就3个人。全部门就6个人。我一个大活人就忘了?!怎么可能?!然后我还是不平衡,决定去找当时面试我那个z姐。z姐也是公司管理层,搞人事和财务的。向她反映说,这种区别对待不可能接受。然后,考虑到自己目前的情况不适合频繁换工作。此份工作也才工作了不到两个月。所以我还是先找到公司里面的一个老乡,我和他谈不上很熟悉,只是我们同乡又同龄且还是高中校友,平时觉得这个人比较和善。于是我就请教他要不要找Z姐,他和我说不要找去找她这个性质就变了。他还说你是来学习挣钱的,搞清楚你的主要目的。其实他说的我懂。但是领导这两件小事做的直接摆上台面上来了。在我和老乡在办公室商量讨论之际,领导过会儿也来了,一开始装模作样在窗外拿东西,后来也知道怎么一回事儿又进来了,于是我们就讨论了起来。领导给我的态度还好,一直说是自己的疏忽,是自己的失误。然后我说的还是一个主题意思,(你说你是失误还是故意已经不能确定了,你说什么就是什么,我说语言是苍白无力的,咱得看行动,已经发生过的行动上并且这是明面上你的行动和行为已经让我没法做人了,一个人把我晾着,我继续干也不是不干也不是。我的老乡就给领导台阶下说为了项目之类的。我说项目也是人干的,以人为本把人都给忘了,这个项目前期的活都是我一个人干的,后期开会没我啥事?!(对我来说开会讲什么不重要,重要是有没有邀请我列席会议。)把人当彪子?!我一直强调这样一个对我的态度让我没法干活儿。没法在公司做人。) 现在,我不知道怎么做了。发生这样的事儿。# 6个回答
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