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情说196316
19回答
问
不知道有多久没有感觉到快乐了，曾经因为一个人一句话，一处好风景都能乐半天，现在感觉麻木了，再也回不去从前，我想重新开始，想真正的快乐起来。
2温暖
19条回答
王晓艳
咨询师
6年前
你找不到自己内心真正的快乐，说明你的曾经的经历对你造成了阴影，你需要把这些阴影解决了，你才能找到你内心的快乐
史冬英
咨询师
6年前
过去被一个人填充，现在你需要用其他填充他离开后的空洞，所以，出发吧，去寻找。
匿名
6年前
谢谢老师！
鲍春梅
咨询师
6年前
快乐本来就是很简单的。
而麻木，是一种应对方式；
应对什么呢？
也许是伤害，
也许是无奈……
因此，快乐被这些东西所掩盖。
改善“麻木”的方式有三种：
一、文字
1.说出来，给信任的人听。
2.写出来，给信任的人看。
3.画出来，比如：涂鸦。
二、转化为声能
比如：唱歌、K歌、喊（山）
不好的声能是骂人。
三、转化为动能
比如：跳舞、运动、游戏、竞技比赛等等。
不好的动能是打架、破坏。
选择适合你的方式，并持之以恒。
如果反复出现以前的情况，可以寻求咨询师的帮助。
冯二玲
咨询师
6年前
快乐的念头多了有利于愿望的实现
胡周琴
咨询师
6年前
内心真正的快乐就是做真实的自己。把压抑的部分释放吧
刘雨燕
咨询师
6年前
想要重新获得快乐的感觉，首先需要找到是什么阻碍了你的快乐。会回来的。
周建忠
咨询师
6年前
这何尝不是向成熟又迈进了一步呢？
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