笙亓
12回答
发现还是会对妈妈有不满,当她做一些不为我考虑的事情时,我还是会不开心,但是当时不会表现出来,因为表现出来就是无效的争吵,是在之后慢慢的释放掉我的情绪,我会习惯性的什么都怪她。 比如吹风机被弄进水了,我怪她,后来想起来其实是我自己弄的
7温暖
12条回答
潜意识的作用力
在孩子的成长中对妈妈产生不满,这个情况是普遍存在的,因为妈妈这个位置管理的是非常多,琐碎的非常多,啰嗦的也非常多,所以一般孩子进入青春期逆反的时候,大部分都是对于自己的妈妈,而且对妈妈有情绪是最安全的,因为她知道妈妈是可以无限包容自己的坏脾气,坏毛病的,可以让自己发泄的,所以很多妈妈都是孩子的垃圾桶,但反过来,孩子也是最放心妈妈的,最相信妈妈的,也是最爱妈妈的,当妈妈有什么事情的时候,他是第一个放在心上,他给于妈妈的回报是最多的,而且当你开始抚育你自己的孩子的时候,你会深深的理解妈妈,你会对妈妈进行理解和包容的。如果更早一些理解妈妈知道她也是第一次当妈妈,她也想给你最好的,他也是从小姑娘过来的,所以也会犯很多很多的错
您已经有觉察了,给你点赞,试试下次当你认为妈妈做的事情不为你考虑时,觉察一下,停顿一下,带着不确定性和妈妈沟通一下,看看会有什么不一样的结论。慢慢调整思维模式,也可以找咨询师沟通,梳理小时候发生的重要事件,看看形成这种思维模式的原因。
从你的表达可以感觉到,也许事情本身并不重要,重要的是在一些事情中感受到妈妈对自己的在意。 你对自己要求很高,抱抱你
喜怒哀乐之未发,谓之中。 发而皆中节,谓之和。 致中和。 情绪,尽量当下处理,当下化解。 留存下来一直化不掉的话,就容易形成心病。 事出有因的正常情绪暴露,并不会让自己和对方陷入困境,反而是如实地表达和沟通。 一直积蓄,愤愤不平,埋下了无数个雷,然后一点引信,就容易引爆一连串雷,这样的杀伤力(不论对己对人),都是更高量级的。 而且,因为长期积累导致的心理惯性,会把其他的事情,也怪罪到心里一直记恨的那个人头上,习惯性地罪责归因。这就形成了一种不良的思考模式(自动思维)了。 需要觉察,和梳理。
情绪来源是对妈妈的不满,倘若这些不满化解了,那些不良的情绪体验或许能够减少,策略人格心理学愿意提供帮助。
习惯性思维
这样生活真的很不轻松,经常要出现让自己都不满意的情绪,何不尝试走出这种爱与恨交织的情感,也许我们能帮到你。
相关问答
#我刚开始和我男朋友谈恋爱时,他对我很好,很尊重我的想法和意见,我不开心他会哄我开心,他说希望我不要那么懂事可以在他面前任性撒娇,也可以心里不舒服可以和他吵,他说他会包容的,但是谈了三四个月之后他就变了,他变得很霸道,什么事都是他说了算,他又跟我说我希望我乖乖的听他的话就行,不要违背他,他说他提的要求不喜欢别人拒绝他,我也不行,然后好多事都是他自己做主,很少考虑我的想法和感受,因为他说这些都是他觉得为我好的,我们也吵过几次,他总是用他的一套道理来说我,说得好像所有的都是我的错,我每次说不过他,然后就会觉得委屈会哭,可是每次我哭了他也没哄我,只是先解决问题,然后就说他创业怎么怎么样,希望我能多体谅他一下,他说他也很累,可是我每次视频看到他那么累,我也没要求他一定要陪我,每次我都是告诉他累了就休息别总是想陪我,以后时间还很长他都可以陪着我的,还告诉他有事别憋在心里都告诉我,虽然我不能帮他解决问题,但是可以让他倾诉,我觉得我已经非常理解包容他了,可是他好像没那么在乎我一样,每次都是彼此都释怀的时候他才告诉我不要哭,让我把眼泪擦干,让我以后不要那样了,我知道他之所以创业是为了我们未来能够在一起,我也知道他也付出了很多,但是我还是一个女孩,需要陪伴,他没做到,我也从来没有怪过他,甚至都没抱怨过,可我是一个内心像小女孩一样的人,我渴望他能像父亲一样包容我的一切,让我可以在他面前做我自己,可以任性可以撒娇可以调皮捣蛋可以不开心时有自己的小脾气,然后他还能哄着我惯着我宠着我,但是这些好像反过来一样,他希望是我惯着他是我哄着他是我宠着他,然后包容他的小脾气,还得所有事都听他的,不管我愿不愿意,只要我有一点不愿意,或者一点不顺着他,他就生气发脾气,然后还要我去道歉哄着他,我真的累了,不想这样了,可是我又非常喜欢他,真的不知道该怎么办了# 11个回答
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