昨天读书学到一个理论,发现,驱动计划理论,很多时候我们一旦设定目标,就会一直奔着结果去努力,但是很可能在执行的过程里就已免费心理咨询

宗阳

问

昨天读书学到一个理论：发现-驱动计划理论。很多时候我们一旦设定目标，就会一直奔着结果去努力。但是很可能在执行的过程里就已经偏离轨道，导致进退两难。这个理论就告诉我们，要完成一个目标，先看看哪些假设条件是我们可以控制的，可以得到验证。只有具备了这个前提，目标执行才更有效。

2温暖

相关问答

#生命是一场奇幻的旅行#

#关于虚无的问题的探讨看到有些来访者提及了虚无概念，认为这是一种没有生活目标和没有理想，荒废光阴的状态。并且急于要摆脱这种无力的状态。其实人是有自我实现的功能，就是追求自我实现，这是生本能，就好比类似我在这儿讲我的虚无概念。一样我试图传递出我的概念，希望得到认同。我认为虚无才是我们要所应该追求的，人生目标，终极目标。我们从虚无来走入虚无。我们终将和虚无合二为一。学会虚无，学会和虚无统一和共存，才是我们一生要完成的任务。虚无概念这里我要介绍我的三个概念，中枢。看不清和假。一个中枢里面有俩个元素，看不清和假。假就是虚无。#

#被看见的治愈，是双向奔赴的成长！#

#培根就曾说过：人生如同道路，最近的捷径通常是最坏的路。别把没底气的超速当作“成功”。别让自己踏上轻飘飘的浮云，给努力的岁月一记用力的耳光。 #

#温暖亲切，用“心”聆听#

#什么样的现象说明来访者在咨询中获得了进步？现实生活中以及梦中的自我有了更多的自主性，主动性。对咨询师表达攻击，开始反抗父母，这些都是非常明显的进步，当然这样的情况对于咨询师和父母来说，同时也是个非常巨大的考验，考验我们能不能够给她足够的空间让她自己转化？是否允许她缓慢成长？是否能够稳定地陪伴她？来访者开始讨论心目中理想的男性女性是什么样子的？这个进步在于她开始寻找自己性别认同，这是寻找自我位置的开始。来访者开始坦然接受别人的赞扬，这是自体感的提升带来的。表现出幽默诙谐的一面，开始讨论自我理想，这些都是高级的心智功能。#

#从遭受伤害的苦楚中解脱出可怜的自己#

#致敢于不破不立的猛士们#

#“恋爱脑”是病吗？#

#别人嘴里的一切，眼里的一切，都不是你，你以为的自己才是你#

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