昨天读书学到一个理论,发现,驱动计划理论,很多时候我们一旦设定目标,就会一直奔着结果去努力,但是很可能在执行的过程里就已免费心理咨询

宗阳

问

昨天读书学到一个理论：发现-驱动计划理论。很多时候我们一旦设定目标，就会一直奔着结果去努力。但是很可能在执行的过程里就已经偏离轨道，导致进退两难。这个理论就告诉我们，要完成一个目标，先看看哪些假设条件是我们可以控制的，可以得到验证。只有具备了这个前提，目标执行才更有效。

2温暖

相关问答

#人生就像弈棋#

#信仰是什么？ “你走过大桥吗？” “走过。” “桥上有栏杆吗？” “有。” “你过桥的时候扶栏杆吗？” “不扶。” “那么，栏杆对你来说就没用了？” “当然有用了，没有栏杆护着，掉下去怎么办！” “可是你并没有扶栏杆啊？” “哎，是啊，有栏杆，可我并不扶；可是没有，我会害怕，这是怎么回事啊？” “这就是信仰。信仰就是桥上的栏杆。它立在你身边护着你，你不需要握住它，却感到生命有了保障。” #

#每天看见一点点#

#期待别人爱，不如自己爱自己#

#在情感关系中的迷失，往往在于：看起来我们知道要的是什么，但做出来的却与之相反。比如我们渴望关系和联结，但做的时候常常却在破坏关系和联结。#

#深度关系的核心#

#不争是非，不予所求#

#回赠同样感受#

#打开自己从自我探索开始吧#

#你知道吗？泪水和汗水是最快释放压力的方法。#

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