当你说,我不该为小事难过,时,我们在否定自己的真实感受,情绪是内心的信使,没有应不应该,只有存不存在,试着把,我太脆弱,免费心理咨询

张雪飞

问

当你说"我不该为小事难过"时，我们在否定自己的真实感受。情绪是内心的信使，没有应不应该，只有存不存在。试着把"我太脆弱"换成"我现在需要什么？"，你会发现自己比想象中更懂得如何爱自己。

当你说"我不该为小事难过"时，我们在否定自己的真实感受。情绪是内心的信使，没有应不应该，只有存不存在。试着把"我太脆弱"换成"我现在需要什么？"，你会发现自己比想象中更懂得如何爱自己。

2温暖

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