心理学家费斯汀格说过,生活的,由发生在你身上的事情组成,而另外的,则是由你对所发生的事情如何反应所决定,免费心理咨询

侯智慧

问

心理学家费斯汀格说过，生活的10％，由发生在你身上的事情组成，而另外的90％则是由你对所发生的事情如何反应所决定。

相关问答

#给内心小孩找个家系列接续（3）阴影小孩包括消极的心理和由此产生出来的负面感受，例如害怕、悲伤、无助或者愤怒。另外这也是会导致我们产生所谓的自我保护策略。保护策略简而言之是一种应付这些感受，降低我们存在感的机制。典型的保护策略有回避，追求和睦、追求完美攻击或者追求权利和控制欲等。阴影小孩代表我们自我价值受到伤害的那一部分。即感知脆弱的那一部分。相反，阳光小孩代表我们受到的积极影响和所所有让孩子感到快乐的正面力量、自发性、冒险精神、好奇、忘我、活力、行动性和生活乐趣。也就是说，阳光小孩代表我们自我价值感尚未受损的部分。即使是童年承受过剧烈伤痛的人，也肯定拥有一部分健全的性格。对于生活的某些场景，我们也会给予适当的反应。他们也拥有快乐、好奇和调皮的阳光小孩时刻。不过对于那些童年受到压抑的人来说。阳光小孩出场的频率十分有限。因此，鼓励阳光小孩，安慰阴影小孩，让他能够平静下来并感受到重视。这样一来，阳光小孩儿才能有足够的成长空间。有一点需要说明，阴影小孩是我们内心产生问题的那部分心灵。一开始，他停留在潜意识层面没有任何表现。摘自《给内心小孩这个家》 #

#别人的老婆到底好不好？很多男人会说老婆都是别人的好，但是在这里我想说:好看的手多半是不洗碗的，好看的脸蛋大部分是人民币堆起来的，温柔的性格多半是男人腾出来的，比你老婆漂亮的，你未必能够接受得了她的花销，比你老婆年轻的你未必能够接受得了她的任性，比你老婆有才的，你未必能够驾驭得了,别人也未必能够看得上你，其实婚姻都是平等的，当你嫌弃你老婆的同时，请回头看一看你为你老婆付出了多少#

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