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王红丽
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一致性最重要、最核心的特征是具有较高的自我价值感,能够欣赏和接纳每个人包括自己的独特性,愿意信任自己与他人,接纳人与人在价值上的平等,内心平静、和谐、开放、有弹性。
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#对世界温柔以待#
##原生家庭# 我们曾被父母伤害,他们曾让我们遍体鳞伤,让我们深感痛苦,绝望,愤怒,无助,他们是我们成长中的坏客体,这是事实。 如果我们的防御太强,压抑太深,对父母的愤怒和憎恨无法被自己感知,无法被他人看见和理解,无法哀悼曾经的伤害,对坏客体的原谅也无从发生,也无法在现实层面原谅父母。 “原谅绝不是忘却,一笑置之。恰恰相反,原谅的基础是记忆,记起发生过的事件及其伴随的情绪,并以此记忆为基础,做出不再让此种行为再发生在自己或所爱之人身上。”#
1个回答
#就算一直感到焦虑,这也不会毁掉你的人生#
#在外有激情,内在有价值。#
#你怎么爱自己,就是在教别人怎么爱你#
#性心理:外化的攻击性#
#每天感悟一点点#
#为什么亲密关系总在重复#
#长脑子最快的方式#
#沙漠绿洲融为一体的玉龙沙湖!#
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