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沈先生
13回答
问
主播，最近一个月了直播超级不好，之前直播还可以的，焦虑的特别烦躁，影响失眠了，做事情没有兴趣，主要直播的收益和之前差距太大了！导致一个月心情不好！
9温暖
13条回答
刘士丽
咨询师
9个月前
没有达到理想效果确实会让人感到焦虑烦躁。现在需要的是把不良情绪先宣泄一下，平稳下自己的情绪。然后再想想为什么会产生这样结果，哪里需要补足一下。
李大千
咨询师
9个月前
成绩不好，焦虑是自然的。找原因，是急需要做的。
胡周琴
咨询师
9个月前
导致一个月心情不好，可见心理冲击很大，建议通过做专业的心理疏导、认知引导，尽快走出干扰。
徐晶
咨询师
9个月前
①是哪个平台，留意一下平台规则的调整
②焦虑很严重，可以找老师做情绪调节，有意识训练自己对焦虑的疏导和应对。
③目前都比较卷，同样的时间和事件，心态好状态好，哪怕没有结果，但自己的舒适度是不同的
马霞
咨询师
9个月前
你觉得付出了没有回报？你觉得不公平
刘淑珍
咨询师
9个月前
什么原因？分析过吗？发现问题-分析问题-解决问题！
赵琼
咨询师
9个月前
和您一样体会到生活的艰辛和不易，
孟金兰
咨询师
9个月前
很理解你的感受！
刘云清
咨询师
9个月前
控制你能控制的，如自我的心理调节和面对生命的态度。
其他的部分，可以细细探讨
刘芝
咨询师
9个月前
先疗愈自己的情绪，可以找我私聊
夏霜
咨询师
9个月前
直播其实很辛苦的。
王建华
咨询师
9个月前
您似乎是感觉最近的事业要朝着失控的方向发展，而您还没找到掌控的方法。谁都会有高低潮，调整心态，厘清思路，相信自己。
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