好好的做着咨询,隐隐感觉背部好像有什么在蠕动,心想可能是什么小虫子等一下再看,突然一阵钻心的疼痛,马上意识到是蝎子,一下免费心理咨询

高志新

2回答

问

好好的做着咨询，隐隐感觉背部好像有什么在蠕动，心想可能是什么小虫子等一下再看，突然一阵钻心的疼痛，马上意识到是蝎子，一下弹起来就看到一只活蹦乱跳的蝎子在飞速爬动

，忍着剧痛给人家咨询做完，然后把蝎子弄在院子里放生，无论怎样，遇到了就得面对，就得体验

5温暖

2条回答

2年前

没事哈

王建华

咨询师

2年前

敬业精神，赞赞赞。处理一下吧，是不是需要去医院？

2年前

敬业精神，赞赞赞。处理一下吧，是不是需要去医院？

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#第216天如何克服逃避心理逃避是这样一种状态，比如很多时候我们本来应该做某件事，却去做其他不相关的事情，比如看手机、整理桌面、打扫卫生等等，作为我们不想做某件事情的理由，这其实背后可能是你在逃避这件事。但是你为了不让自己空闲下来，所以就用其他事情作为代替，来填充自己内心的紧张和无力。最后往往又要等到时间过去了，我们又来懊悔，自己怎么还没有完成这件事。如果这个时候你本该完成某项任务，但是你并没有去做，这时你一定要提醒自己，承认你就是在浪费时间。除了承认自己在浪费时间以外，另一种克服逃避心理的办法，是跟自己对话，找出自己做这件事情的动力。很多时候，我们迟迟不敢动手做该做的事情，反而去做那些容易做的事情，也可能是因为我们在主观上认为这件事不可能完成。但是要记住，困难经常是我们想象出来的，还记得小马过河的故事吗？就像河水可能并没有看上去的那么深，所以事实本身可能没有你所想的那么困难。要证明这件事情是不是真的有完成的可能，只能通过你自己去检验它。与其带着可能失败的心情来完成一件未知的事情，我们不如换一种心态，相信自己能成功，这就能为我们完成这项任务提供更强的动力。# 6个回答

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