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林其红
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一个家庭想#兴旺 父爱则母静 母静则子安 子安则家和 家和万事兴 一个家庭想#衰败 父懒则母苦 母苦则子惧 子惧则家衰 ………… 亏妻百财不入 宠妻富贵相随 老古话里有乾坤 亲密关系大于亲子关系 自我关系品质决定外在显化的世界
3温暖
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#断联的本质不是冷战而是自我审视#
1个回答
#情情绪管理,不代表情绪压抑,忍下去的脾气,并不是没有了,而是郁结在心中,成为心中的内伤。 愤怒如果压抑过久,迟早会以一种不可控的形式爆发出来。 不管是压抑还是发泄, 都无助于伤痛的恢复。 当我们愤怒时,也许是我们的身体和大脑正在试图保护一些非常重要的东西,可能是我们的尊严、自尊,或是早已遗忘的童年创伤。 最好的处理方法是,正视它、放下它,让我们可以更好地生活。调控方法 1、识别情绪 2、接受情绪 3、分析情绪 4、调整情绪 (1)治标:疏通情绪 (2)治本:认知迭代 人类拥有三种天然的释放情绪的方法,包括哭泣、大笑,与梦境。#
1个回答
#《沟通的艺术》#
#每天抽出几分钟来静坐,让你的思绪安静下来。#
#精致的花朵#
#社会社会社会#
#恋爱中的八大心理效应#
#到底有没选择#
#如果自己乱作一团,没有人会是你的答案。#
# 生活中我们经常会遇到不顺心的事,这些事总会影响我们的情绪。有时候,事情已经过去很久了,可是每每想起,不爽的情绪依旧会不容忽视地出现。这样不爽的情绪累积多了,就会影响到我们的工作和生活。 我们的大脑是有优先的,它总把情绪放在第一位。当我们处于比较严重负面情绪中时,大脑就很难理性理智地工作啦。我们的工作效率也会降低啦,甚至学习、工作或者生活完全不在状态。 所以,找咨询师把烦乱的思绪整理整理,给心理腾出些空间,让自己清醒地生活,是不是很重要?!#
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