和前任分手后,纠缠了半年多,直到春节期间最后累积的失望够多了吧,就没在联系,本以为是可以好聚好散,无奈是以这种方式结束,免费心理咨询

丸子姑娘

14回答

问

和前任分手后，纠缠了半年多，直到春节期间最后累积的失望够多了吧，就没在联系。本以为是可以好聚好散，无奈是以这种方式结束，每天脑海都会浮现他对我做的事，心里有恨，应该恨吗？我也不知道。反反复复的难受，加上现实生活的压力，想逃避熬时间喜欢上了打游戏，失恋的事加上家庭因素，每天都是悲观的心情，为什么是这样的？这种心情还要持续多久？我应该怎么才能缓解？

5温暖

14条回答

李金玲

咨询师

6年前

找平台的咨询师做下情绪疏导吧

蔡善根

咨询师

6年前

一个人的生活状态常常与心理状态有关。如果一个人对生活的预设就是“苦”，对事情的预期都是“坏”，他就会沉浸在愁苦里。试着去相信美好的东西，相信自己的能力，相信付出都有意义，幸运就会悄悄来敲门。助您梳理认知，学会挽回和改变，积极调整！衷心祝愿您始终保持愉快的心情给我一份信任和坦诚交流，我助您轻松前行！我是国家心理咨询师蔡善根

史冬英

咨询师

6年前

不是对错的问题，而你会在这个过程中继续受到伤害，你恨他的同时，其实也是一遍遍撕开自己伤口的过程，如果你不想再和他有连接，就试着放下恨吧，不为别的，只为让你自己继续向前。这个过程很难熬，但总会过去的，你要给自己时间，别太苛求，如果自己很难走出来，希望你可以寻求咨询师的帮助。

#想一个人# 14个回答

#没有孩子怎么办。以后老了都没有人管。无儿无女的以后应该怎么办。没有结婚没有孩子以后应该怎么办。我可能这辈子都结不了婚。那我来到这个世界上的意义是什么。为什么别人都有孩子，可以照顾孩子。我没有孩子。同龄人都有孩子。以后我可能连端个水的人都没有。以后如果我倒下了，可能都没有人给我打120，给我送去医院。如果我死了可能都没有人给我办葬礼。我越想越难受。我是不是太负能量了。我上火。我都30多了。我是女生。# 14个回答

#还和前任联系吗# 27个回答

#我社恐严重，谁能帮我走出家门，找个心里咨询师就能帮我走出家门吗。我克服不了恐惧。已经影响我的正常生活了。我有严重的心里障碍。我应该怎么改变。我人多非常不自在。我怕人。# 23个回答

#分寸感# 13个回答

#老公妈宝男，没有自己的想法，责任心不好，婆婆很强势，公公也不管事。# 18个回答

#我不想失去一个很好的朋友。哪怕只是普通朋友也行。我想得太简单了。可是人家不想和我做朋友。我走不出来。# 19个回答

#她好像从来没有主动说过爱我，我搜索了一下关键字“爱”，在我们的聊天记录里，她只说过一次:“你爱怎么想就怎么想吧”，我的心猛地颤了一下，原来她也爱我，我的泪水不禁流了下来。我妈看见了问我怎么了，我高兴地说我要结婚了。# 2个回答

#特别纳闷一个事，别人接你电话，为什么要开免提呢。# 6个回答