和前任分手后,纠缠了半年多,直到春节期间最后累积的失望够多了吧,就没在联系,本以为是可以好聚好散,无奈是以这种方式结束,免费心理咨询

丸子姑娘

14回答

问

和前任分手后，纠缠了半年多，直到春节期间最后累积的失望够多了吧，就没在联系。本以为是可以好聚好散，无奈是以这种方式结束，每天脑海都会浮现他对我做的事，心里有恨，应该恨吗？我也不知道。反反复复的难受，加上现实生活的压力，想逃避熬时间喜欢上了打游戏，失恋的事加上家庭因素，每天都是悲观的心情，为什么是这样的？这种心情还要持续多久？我应该怎么才能缓解？

5温暖

14条回答

李金玲

咨询师

6年前

找平台的咨询师做下情绪疏导吧

蔡善根

咨询师

6年前

一个人的生活状态常常与心理状态有关。如果一个人对生活的预设就是“苦”，对事情的预期都是“坏”，他就会沉浸在愁苦里。试着去相信美好的东西，相信自己的能力，相信付出都有意义，幸运就会悄悄来敲门。助您梳理认知，学会挽回和改变，积极调整！衷心祝愿您始终保持愉快的心情给我一份信任和坦诚交流，我助您轻松前行！我是国家心理咨询师蔡善根

史冬英

咨询师

6年前

不是对错的问题，而你会在这个过程中继续受到伤害，你恨他的同时，其实也是一遍遍撕开自己伤口的过程，如果你不想再和他有连接，就试着放下恨吧，不为别的，只为让你自己继续向前。这个过程很难熬，但总会过去的，你要给自己时间，别太苛求，如果自己很难走出来，希望你可以寻求咨询师的帮助。

#一个女孩子，一直有目的性的联系，不需要我帮忙就不再回复我信息。我想知道女孩的想法。# 19个回答

#爱满则溢# 10个回答

#有没有治疗强迫症的或者懂护士方便问题的老师现在跟我聊聊# 7个回答

#我有一个追了两年多的女生。我们从曾经非常好的朋友关系，变成了我追她的身份。我们中间发生了很多事情，纠纠缠缠一直没有断，我在她那里就像是一个能处理所有问题的好闺蜜，她有什么问题都会来问我，按照她的说法她把我当成她的好朋友。一年前她有了男朋友，现在也还没有分手。我在她身上花费了太多的心血，老实说，我没有办法把我们曾经发生过的那些事情当做不存在。换句话说，只要她还在我的生活中，我就没有办法把她当成普通朋友。前两天，她和室友吵架，跑过来问我的看法，说那个室友因为一点误会在背后诋毁她，她已经道过歉了，她也不知道怎么办，很难受。鲁迅说，人个人的悲欢不能相通，我终于体会到了。回想起我们过去两年的相处时光，她说是把我当成最好的异性朋友，可是她从来没为我们的关系做出过一丁点努力，每次发生了矛盾，都是我积极去解决。想想有点可笑的，一个因为误会就对她破口大骂的人，她也愿意去道歉去争取，而对我这个陪了她两年，帮她解决各种问题的人却从来没有服过半次软。我很想去忘掉那些过去，但是那些东西就像一根刺，随着她一次又一次的钉在我的心里。我特别清楚我这样下去只会一无所获，可是我也不知道要怎么办才好了。# 13个回答

#每次看到什么都会反刍过去的羞耻经历，很怕和人接触和经历# 9个回答

#在一起五年、领证快一年离婚的；他头婚、我二婚、原因是跟前婆婆有点矛盾，断崖式离婚、前婆婆说他儿子不是缺胳膊少腿娶我这个离过婚的、他也听了没有一句替我说话，所以离婚了，离婚他提的、微信他删的、又来联系我，心里还是有点波澜，半年第二次，又想来戏弄我的感情# 40个回答

#安全感和归属感，和稳定感怎么获得# 33个回答

#平安夜到了，对着璀璨的星空诉说心愿，愿大家生活如繁星般闪耀；听着悠扬的钟声传达祝福，愿大家事业如钟声般清脆响亮；向亲爱的朋友送上问候，愿大家快乐无忧，幸福如意，一生平安。祝平安夜快乐！但是一定要记得我们是中国人，不可崇洋媚外# 7个回答

#情绪转化很大怎么办# 24个回答