和前任分手后,纠缠了半年多,直到春节期间最后累积的失望够多了吧,就没在联系,本以为是可以好聚好散,无奈是以这种方式结束,免费心理咨询

丸子姑娘

14回答

问

和前任分手后，纠缠了半年多，直到春节期间最后累积的失望够多了吧，就没在联系。本以为是可以好聚好散，无奈是以这种方式结束，每天脑海都会浮现他对我做的事，心里有恨，应该恨吗？我也不知道。反反复复的难受，加上现实生活的压力，想逃避熬时间喜欢上了打游戏，失恋的事加上家庭因素，每天都是悲观的心情，为什么是这样的？这种心情还要持续多久？我应该怎么才能缓解？

5温暖

14条回答

李金玲

咨询师

6年前

找平台的咨询师做下情绪疏导吧

蔡善根

咨询师

6年前

一个人的生活状态常常与心理状态有关。如果一个人对生活的预设就是“苦”，对事情的预期都是“坏”，他就会沉浸在愁苦里。试着去相信美好的东西，相信自己的能力，相信付出都有意义，幸运就会悄悄来敲门。助您梳理认知，学会挽回和改变，积极调整！衷心祝愿您始终保持愉快的心情给我一份信任和坦诚交流，我助您轻松前行！我是国家心理咨询师蔡善根

史冬英

咨询师

6年前

不是对错的问题，而你会在这个过程中继续受到伤害，你恨他的同时，其实也是一遍遍撕开自己伤口的过程，如果你不想再和他有连接，就试着放下恨吧，不为别的，只为让你自己继续向前。这个过程很难熬，但总会过去的，你要给自己时间，别太苛求，如果自己很难走出来，希望你可以寻求咨询师的帮助。

#每天都活在奔溃边缘，死了一了百了吧，好累，也许我死了别人只会笑我傻# 8个回答

#之前设计工作太累打算转行，可是想起家人朋友特别是我讨厌的人比我好我就特别心理不平衡，我就是去攀比，我想转人事行政轻松的工作，但是又接受不了怕被人笑说我做的工作没有之前工作工资和名字好听。想着我行政的工作业余可以去做画画，画久了可以当画画老师心理又好了一点# 3个回答

#有这样一句话: “放不下就不要放下，忘不了就先记着吧，总有一天你会发现，在念念不忘中，已经遗忘。" 我们终将往前走，所以不妨允许自己回一回头。一开始，也许是走一步回一次头，慢慢的，走三步回一次头。然后是走十步回一次头、走一百步回一次头，直到我们懒得回头。一段感情最怕的，就是拿得起，放不下。进一步不可能，退一步又不甘心。以至于想放，放不下；想舍，却舍不得。所以纠缠不休，卑微讨好。但有时候，是我们的在乎，给那个普通得不能再普通的人，镀上了一层金光。痛苦不会消失，但它一定会过去。终有一天，我们会明白，漫长的岁月中，总会留有遗憾；会豁然，无法跟喜欢的人在一起，是人生常态;会释怀，不是所有遇见都有美好结局，但是每一场相遇自有它的意义。# 12个回答

#如何彻底消除自己的羞耻感# 19个回答

#为自己的坚持不懈感到幸福# 3个回答

#要报复就让一定要变本加厉# 27个回答

#人生就是无可奈何的过程吗# 17个回答

#相亲的女生聊了一年了，这段时间我也很纳闷，也问过她是不是有男朋友了，她也很肯定地说没有。就是不肯见我。最近我说了实在不行就算了，才肯见我一面，但又由于当天约第二天就见面，准备不是很充分，去了她那边，不太熟悉。刚刚去的时候问了她我怎么样得时候她说还可以。又由于疫情酒店住不了，全程她给我联系酒店问，后面找了一家澡堂子，进去后又说不行，然后去唱歌到早上5点，逛了一会儿到6点吃了个早餐，然后说去澡堂子看看能不能睡一会儿。后面找到一个小宾馆可以住就分开了，我睡了一下又去找她，当然我是等了一两个小时才叫她起来吃饭，因为通宵了，特地带她喝汤了。喝完汤去开越野车，因为她喜欢刺激。玩好了她说让我当天回来，我当然不舍。但是他坚持我回来，说怕我被旅馆赶出来。我想想她通宵了又只睡了这么一下，也就同意了。回来前我很认真的跟她说过，她是我喜欢的类型。就自己回来了，回来的时候也会是不是问我到了吗。第二天起来也给她聊了几句，也问我吃了没，后面我问她对我有没有眼缘，她说性格不合适，不够成熟稳重。我说一点可能都没有吗，她说就是性格不太合适。问我花了多少钱跟她AA。这个我当然没有说AA。后面我又说了一些，她说我只有玩越野车的时候看着稳重点，然后我说平时我是这么稳重的。他发了一个你骗人的表情，说她要睡觉了不聊了，后面我又说了实在是突然见面没有做好充分的准备。接着就没说了，等了一会儿她说刚刚去洗澡了，接着就是真的要睡了。后面我就是我们还是好朋友就跟她晚安了。# 16个回答

#为什么我不够爱自己# 20个回答