有字数限制,于是用了图片的形式,谢谢,微笑,免费心理咨询

我123

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问

有字数限制于是用了图片的形式… 谢谢🙏

3温暖

10条回答

史冬英

咨询师

6年前

过去的创伤让你不敢回头去看，尽管你已经通过自己的努力离那些伤害很远很远了，但它们却时常困扰着你，你和妈妈发火大概也是因为她勾起了你曾经痛苦的感受吧。与过去和解其实很难，绝不可能是一两句话可以解决的，但长期的心理咨询会很有用，建议你寻找合适的咨询师，让他帮助你。

蔡善根

咨询师

6年前

一个人的生活状态常常与心理状态有关。如果一个人对生活的预设就是“苦”，对事情的预期都是“坏”，他就会沉浸在愁苦里。试着去相信美好的东西，相信自己的能力，相信付出都有意义，幸运就会悄悄来敲门。助您梳理认知，学会挽回和改变，积极调整！衷心祝愿您始终保持愉快的心情给我一份信任和坦诚交流，我助您轻松前行！我是国家心理咨询师蔡善根

顾明萱

咨询师

6年前

可以这么说，我们无法选择自己的原生家庭、选择自己的父母、你可以因此而悲伤。同时现在你是成年人，你可以做到内心的独立，从原生家庭的羁绊中走出来，这是需要成长的地方。

#“春天来了，我却什么也看不见”雪莱看见了现状并且接受，但对于生活的热情却没有减少。喜欢他的那份坦然和对生活的期待。早呀~# 9个回答

#我听直播不喜欢戴耳机。然后我妈就会故意发些东西直播放出来，我总感觉是对抗我# 7个回答

#考试题我们的无意识慢慢苏醒，此刻，让我们静下心来，细细感知身体的每一处细微存在。去感受皮肤与空气相遇时那一层微凉的触碰，或是某一处隐约传来的温热；去觉察双脚与地面接触时，脚跟落地那一刻重力对地面的轻轻挤压；感受这份压力如何从脚跟蔓延至脚心、再至前脚掌，最终抵达脚尖—— 压力从一点扩散成一个面，又在脚尖收束、释放，周而复始。留意你的双腿如何承接并转移重心，髋关节如何随之微妙地调整；感知你的腰腹与胸腔如何呼应这种流动，颈、肩与头部如何保持协调的轨迹；最后，回归到你的呼吸—— 它是如何跟随着身体的节奏，轻柔而自然地起伏、变化？让我们沉浸在这样细腻的觉察之中，与此时此刻的自己，深深相连。我写的是今天觉得有点累，不想动。坐在沙发上做深呼吸，吸气，呼气，吸气，呼气。让自己放松一下。做完深呼吸感觉自己放松了。晚上外面下雨了，听着外面的雨声，感觉听雨声很治愈。嘀嗒嘀嗒。外面的雨下大了。有时外面会有汽车滴滴声音。我写的对吗。我写的不多，我就写一小段。她们写的都好，我觉得我老问老师，老师都不爱理我了。因为我自己不确定，我只是想得到肯定。我要改掉这个坏毛病。# 9个回答

#老板是叫我辞职吗？# 8个回答

#2周前跟我婆婆有点矛盾，最近几天，我婆婆脑血栓了，今天早晨我婆婆刚醒，就开始说我的不好，意思是我把她气成这样的，然后我老公打电话过来质问我。# 14个回答

#转岗换工作到底是怎么回事？？# 9个回答

#忽然觉得自己也被物质时代影响# 12个回答

#完全没法静下心来# 29个回答

#我讨厌备孕怀孕生产以及孩子3岁前无法交流的过程，但我打算要孩子了，我一定会生的，1个或2个。这破事真讨厌！# 39个回答