感觉自己一直在原地踏步,哪怕我现在学会了这个数据,过段时间又忘记了,为什么不会形成成为自己的东西呢,过段时间又要重新分析免费心理咨询

嘉嘉游

9回答

问

感觉自己一直在原地踏步，哪怕我现在学会了这个数据，过段时间又忘记了，为什么不会形成成为自己的东西呢，过段时间又要重新分析，不记得之前自己是怎么分析的…….

11温暖

9条回答

赵莎莎

咨询师

1年前

好记性不如烂笔头

胡周琴

咨询师

1年前

建议你了解一下意识潜意识化原理，或许对你的现状有帮助。

匿名

1年前

读三本书，干三件事，混三个圈子具体指的是那些事情，求指点下

肖洁

咨询师

1年前

能力提升分三部分学知识，读三本书练技能，做三件事攒才干，混三个圈子

刘云清

咨询师

1年前

录屏，教学视频，把别人教一遍效果应该很明显

石爱红

咨询师

1年前

为什么不能形成成为自己的东西呢？这个部分可以讨论与思考，头脑风暴一下

王红丽

咨询师

1年前

看起来您有一种停滞感，也困惑自己为什么会这样

肖洁

咨询师

1年前

能力提升分三部分学知识，读三本书练技能，做三件事攒才干，混三个圈子

方永慈

咨询师

1年前

可以利用记忆的规律去记忆。比如：2小时后复习，24小时后复习，1周后复习，3周后复习，从而形成稳定的记忆。在做事情的时候，带上意识去做。比如：做数据分析，可能会全部身心放在数据分析上，可以分出一部分注意，让自己对自己数据分析的操作，思维，心理行为，浮现在意识之下，自知自觉数据分析。这样的方式，可以反复练习，不仅仅是适用于数据分析。

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