感觉自己一直在原地踏步,哪怕我现在学会了这个数据,过段时间又忘记了,为什么不会形成成为自己的东西呢,过段时间又要重新分析免费心理咨询

嘉嘉游

9回答

问

感觉自己一直在原地踏步，哪怕我现在学会了这个数据，过段时间又忘记了，为什么不会形成成为自己的东西呢，过段时间又要重新分析，不记得之前自己是怎么分析的…….

11温暖

9条回答

赵莎莎

咨询师

3年前

好记性不如烂笔头

胡周琴

咨询师

3年前

建议你了解一下意识潜意识化原理，或许对你的现状有帮助。

匿名

3年前

读三本书，干三件事，混三个圈子具体指的是那些事情，求指点下

肖洁

咨询师

3年前

能力提升分三部分学知识，读三本书练技能，做三件事攒才干，混三个圈子

石爱红

咨询师

3年前

为什么不能形成成为自己的东西呢？这个部分可以讨论与思考，头脑风暴一下

王红丽

咨询师

3年前

看起来您有一种停滞感，也困惑自己为什么会这样

方永慈

咨询师

3年前

可以利用记忆的规律去记忆。比如：2小时后复习，24小时后复习，1周后复习，3周后复习，从而形成稳定的记忆。在做事情的时候，带上意识去做。比如：做数据分析，可能会全部身心放在数据分析上，可以分出一部分注意，让自己对自己数据分析的操作，思维，心理行为，浮现在意识之下，自知自觉数据分析。这样的方式，可以反复练习，不仅仅是适用于数据分析。

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