免费心理咨询

相关问答

#人生的两部曲#

#第409天自我悲悯三步骤心理学教授克里斯汀·聂夫说过，“自我悲悯即是坦然面对自己的痛苦并产生共鸣，在乎并善待自己，对那些痛苦和缺陷抱有客观理解的态度，认识到这一切都是人之常情。” 首先是自我理解和宽恕。理解自己的问题行为与童年创伤的联系，原谅遭受过虐待的自己，逐渐摆脱内心的羞耻感。然后，要学会接纳不完美的自己，用积极的自我鼓励取代消极的自我评价。最后，学会关爱自己，让自己沐浴在幸福和快乐中。#

#天助自助者#

#是什么从小时候开始就影响我们的感情和行为（一）#

#爱情，：能既要能享受爱情的甜，也要能接受生活的苦。#

#近朱者赤近墨者黑#

#人到中年最好的活法：知世故，而不世故#

#活着只要安心就好#

#睡眠是最好的充电方式之一#

#每天感悟一点点#

相关话题

#感情那些事# 5063449个回答

#人际关系# 2244784个回答

#压力太大怎么办# 1415257个回答

#我需要心理咨询吗# 1204611个回答

#职场二三事# 479896个回答

#个人成长# 8146163个回答

#抑郁求助# 450391个回答

#焦虑怎么办# 898046个回答

#心理咨询# 2055112个回答

#一句话描述你现在的心情# 1827945个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号