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uooo
9回答
问
以后消散变好 这难道就是我情绪的起伏吗 这种属于一天中情绪波动大吗 就是过几个小时我心情会自动变好 然后能开始吃得下饭看得进去电视能娱乐了
7温暖
9条回答
赵莎莎
咨询师
3年前
最近压力大吗？或者除了孤独还有别的事情困扰你？
邱蕾
咨询师
3年前
你是自己一个人住吗？家人关系好吗？平时跟朋友聚会多吗？情绪不好的时候跟谁倾诉？
匿名
3年前
醒来了很抑郁一动不动躺着 哭了一会儿 感觉没人陪伴
程东
咨询师
3年前
这个没什么。人在睡梦中思维和意识通常处于一个相对静止的状态中。所以醒来时，意识重新接触外界的环境，就会有这种空虚、不知所措的感觉。这种情况的出现，有些人时间会长一些，有些人时间会短一些，有些人明显，有些人不明显。看来你是属于比较明显而且持续时间较长的。你可以认真的去关注一下每次醒来后这种情绪状态，这或许是你自我觉醒的一个契机。
程东
咨询师
3年前
这个没什么。人在睡梦中思维和意识通常处于一个相对静止的状态中。所以醒来时，意识重新接触外界的环境，就会有这种空虚、不知所措的感觉。这种情况的出现，有些人时间会长一些，有些人时间会短一些，有些人明显，有些人不明显。看来你是属于比较明显而且持续时间较长的。你可以认真的去关注一下每次醒来后这种情绪状态，这或许是你自我觉醒的一个契机。
李浩
咨询师
3年前
建议咨询一段时间看看压抑了什么
石萍
咨询师
3年前
有点像过往创伤被激活的感觉。
胡周琴
咨询师
3年前
觉察一下情感支持系统是否有缺失。
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