最近工作压力特别大,工作上领导分工不明,我自己也不会推活,最近办公室里的人离职一个,就要把活分摊到别人身上,活越来越多,免费心理咨询

sl

15回答

问

最近工作压力特别大，工作上领导分工不明，我自己也不会推活，最近办公室里的人离职一个，就要把活分摊到别人身上，活越来越多，干不完还容易出问题，我自己就心里很难受，最近真的很想辞职，每天哪怕放假也会被这些事情所困扰，难以入睡，食欲不振，现在每天都觉得很压抑，想要辞职，但又下不定决心，因为我工作经历比较短，这份工作对我个人发展还有一点价值，我现在每天就是很痛苦很煎熬。

8温暖

15条回答

2年前

来做个咨询，看看焦虑情绪背后有什么？

2年前

那就先学着推活儿，同时把擅长的事情做好。

2年前

处于纠结时，把利弊具体展开，衡量利弊，做出有利于自己发展的选择。

2年前

找人聊聊，理出思绪！找到压力源，分别在找到可控和不可控的，或许可以缓解一些！

2年前

放下

2年前

想想这份工作哪些方面让你感觉到了压抑，是工作本身？还是同事之间关系？还是工作看不到提升空间？工作内容与薪资待遇不相符？不同的压力不同去面对处理

2年前

2年前

亲爱的，我感受到你不是真的想辞职，是真的被不表达自己需求所累啊。职场沟通是非常重要的事情，当前你面临的固然是问题，也可以说是一次成长的机会，突破自身局限，展开有效沟通。

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#人是群居动物。我还是应该多走出去多见人。在家只会封闭自己。走出去会心情愉快。要趁年轻多出去走走看看。我就是经常躲在家里当缩头乌龟。我逃避外面复杂的人，人际关系。我逃避现实。我明白了老在家呆着只会让自己越来越恐惧出门，恐惧见人。我很怕人。我也怕见人。出去根本没有人理我。我也不敢出去。我已经形成心里障碍了。我明知道呆在家里是害自己。可是我还是特别恐惧。特别害怕。我无法走出来，我还是老样子。我在家附近走我都不敢。我趁着黑天没有人时敢走一小段路。我遇见人从我对面走过来，我就特别恐惧。我特别害怕。老在家呆着都会害怕别人的眼神。我想自己走出去。可是我真的做不到。我羡慕别人出入自如。想去哪里去哪里。我走不出去。怎么才能把我自己给自己设置的障碍打开。我想自己走出去，我想自己独立。我自己走出去就好，别人爱怎么看我怎么看我。认识我的人也不会理我。# 12个回答

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