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陆凤秀
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生活中让我们困扰的故事,也可以是让我们开心欣慰的故事。将困扰与人拉开一些距离,再去好好看看这个困扰的部分,或许不同的视角故事就产生了。
1温暖
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#情绪是正常的一个身体的反应,可是我们或多或少的都曾经被经常告诉不能有情绪,要忍住控制自己的情绪,所以,不能有情绪已经被我们内化成我自己无意识的一个自我暗示了。比如,现在你愤怒,然后你告诉自己不能愤怒, 你感觉怎么样?你的身体就有反应,所以当我们压抑情绪的时候,最容易付代价的是我们的身体,我们压抑情绪,或者是我们否定它,造成一系列的我们身体的伤害。#
#2022.11.6.周日.第249天.#
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