一个尊重自己,爱自己的人,才能自然的尊重和爱别人,如果一个人自我价值感很低,他可能会通过讨好,控制或攻击来维持关系,这本免费心理咨询

杨宝英

问

一个尊重自己，爱自己的人，才能自然的尊重和爱别人。如果一个人自我价值感很低，他可能会通过讨好、控制或攻击来维持关系，这本身就是不健康的。你与自己关系的好坏，决定了你与他人关系的上限。

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#社会比较是社会心理学的一个重要概念。心理学家费斯廷格于 1950 年提出社会比较理论（social comparison theory）。该理论认为：（1）人人都有评价自己观念和能力的内驱力，即人都需要确定自己的观念是否正确，需要获得对自身能力的确切评定。（2）人在对自己的观念和能力进行评价时，因缺乏非社会性的物理标准，就通过将自己与他人进行比较，即社会比较来评价自己的观念与能力。（3）认为人们倾向于选择与自己特征有共同点的人进行比较。如果总是拿自己的不足和他人的优点进行比较，人就会变得越来越自卑，没有信心，觉得自己是不好的，不可爱的。#

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