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郭清莲
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我是整合式心理咨询,理论框架就是这个图。我喜欢询证。
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#韦老师的学员分享反馈二#
#梅拉宾法则(The Rule of Mehrabian)#
#生活的意义是什么?#
# 踩着高跟鞋穿单宁,生活无处不在演绎着各种和谐的冲突,就像这周末,说好是假期的,却又义无反顾的涌入人流……弄得身心不得闲。 人心真真真的奇怪,很多时候在你预见的未来,本可一跃而过,到终点,却因某种心结中途徘徊、等待,只为内心预设的场景未如愿呈现……最终成就了某首歌的旋律,不愿逾越,反复纠结,于是生活中又涌现了很多个版本带节奏感的祥林嫂……#
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#祝各位家人新年快乐!#
#与孩子沟通,常见18种伤害之#
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#直觉就是前兆 细节就是答案#
#当人在睡前有一个情绪被扰动时(或担心,或愤懑,或失落,或挫折,或委屈),那么入睡之后,看似进入到了睡眠状态,实际上,身心在一刻不停地持续进行着情绪劳动。 而且,任何一款情绪的唤醒都会引起人内心的连锁反应——勾起过往创伤经验中体验到的情绪与感受,进而将人的睡眠过程变成一个情绪劳动的过程。 这样,次日睡醒之后,貌似睡饱了,可是,你会觉得很难提起精神来——精神不振。而且,跟外界的人与事儿之间处于一种隔离状态——无法与外界联结,也很难将他人的关心或热情收进来,因为心灵外层凝结着一层厚厚的情绪冰层。#
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#如何建立和谐有效的亲子关系?#
#亲密关系,总是避免不了被人当成呈现和释放过去伤痛的最佳舞台。 我们带着各自的伤痛,互相投射着不同的内容,构成了婚姻的场域。离婚换人可以解构掉这个场域,但未解决的创伤和痛苦,还将在新的场域里重现。 从这个角度来说,和谁结婚都一样,最终都是和自己相遇、相处、相爱相杀。#
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