让我们慢下来,用心来体会,来感受,互动的内在过程主要元素,看到的听到的,客观的观察,你的解释,你所赋予的意义,你的感受,免费心理咨询

何萍

问

让我们慢下来，用心来体会，来感受。互动的内在过程主要元素: 1.看到的听到的（客观的观察） 2.你的解释（你所赋予的意义） 3.你的感受（赋予意义的结果） 4.感受的感受（基于你对某些特定感受的规条） 5.哪些防御被触动（求生存应对姿态） 6.你的规条（给出评论时你遵守的家庭规条） 7.你的回应（令对方听到和看到的）

让我们慢下来，用心来体会，来感受。
互动的内在过程主要元素:
1.看到的听到的（客观的观察）
2.你的解释（你所赋予的意义）
3.你的感受（赋予意义的结果）
4.感受的感受（基于你对某些特定感受的规条）
5.哪些防御被触动（求生存应对姿态）
6.你的规条（给出评论时你遵守的家庭规条）
7.你的回应（令对方听到和看到的）

相关问答

#在线，可以通话#

#发脾气跟开怀大笑一样哦#

#抓住2023年最后一个小感动# 1个回答

#在虚拟的世界里遇见一份真挚的陪伴#

#我们常把“脆弱”当弱点，但它其实是勇气的证明#

#【9月15日分享】难得糊涂#

#这才是真实的世界#

#培养终身成长心态四步法#

#没有一种批判比自我批判更强烈也没有一个法官比我们自己更#

#精神内耗是个啥？#

相关话题

#感情那些事# 6847262个回答

#人际关系# 2952060个回答

#压力太大怎么办# 1742938个回答

#我需要心理咨询吗# 1439875个回答

#职场二三事# 614473个回答

#个人成长# 12585687个回答

#抑郁求助# 584540个回答

#焦虑怎么办# 1261251个回答

#心理咨询# 2900905个回答

#一句话描述你现在的心情# 2502161个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号