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邢松
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对改变他人不抱任何的希望,正是最深刻的自我改变 ——曾奇峰
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#如果你在嫌弃别人,怎么解决不良情绪带来的困扰呢? ——“觉察”—— 去思考你为什么想嫌弃他。 一个人经常用分手、挑剔、控制、嫌弃、说狠话,其实不是为了伤害对方,虽然这么做的确会伤害对方,但他那一刻的动机就是渴望得到对方一个主动的回应、理解、关怀。 一个人在作的时候,无非是想说这句话:你为什么都不主动过来爱我! 嫌弃的内容,只是一个表象,只不过是你需要借题发挥的对象而已。#
#感情需要经营#
#你就是自己的千军万马#
#情感客体恒常性:#
#如何开智慧之门#
#勇敢表达你的情绪,这并不羞耻#
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#有时候,我们明明原谅了那个人,却无法真正快乐起来。那是因为,你忘了原谅自己。 #
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