人人需要被尊重,人人需要被理解,免费心理咨询

谷振强

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问

人人需要被尊重，人人需要被理解。

2温暖

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#向阳而生不骄不躁#

#使命，每个人的都有吗？#

#不要陷入对原生家庭的愤怒如果我们只是一味地对原生家庭中的关系模式感到愤怒，可能会有以下两种典型后果。一方面，我们很容易跟家人作对，强调对方的问题并试图改变他们，对方也会因此感觉到愤怒。另一方面，我们可能会断绝和某个家人的联系，这种疏远虽然暂时缓解了不自在，但长远来看，所有在原生家庭中没有解决的冲突，会在另外一段重要的关系中爆发。其实不妨把焦点放回到可以改变的自我身上，保持独立意味着不在情感中迷失，明确自己的立场也并不是疏远对方。此外，可以试着让自己更加主动，以负责任、有担当的姿态尽力维系与对方的关系。#

#要选择安全的路径很重要#

#幸福感缺失与过度宠溺的关系？#

#穆旦的《问》#

#16种认知偏差之十二：公平谬误#

#不要让任何关系把自己折腾到，心脉受损#

#送给我所有来访者#

#从认知接纳自己的情绪开始#

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