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傅益红
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一首《梦底》,直抵内心最深处。 我的“你”,不小心弄丢了……
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#亲密关系的类型!#
#寂寞和孤独#
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#自律,是解决人生问题的首要工具,它主要包括4个方面:推迟满足感,承担责任,尊重事实,保持平衡。#
#第136天 4个用在亲密关系中的有效沟通句型: 1、用可以请求代替命令:老公,可以帮我倒水吗? 2、用描述感受代替指责和质问:多用我感觉,少用你怎么,你为什么? 3、用期望表达代替对错应该:多用我希望,少用你应该。 4、多表达你想要的,而不是你不要的,多用正面的表达,少用负面的表达。 这4个句型你学会了吗?不妨试着在关系中操练起来,看看有什么不同,有没有更好地促进和你另一半的沟通和关系? 希望大家不仅仅是学会这四个句型,而是学到这些沟通方式后面的心理学思维方式,即带着平等、尊重、理性、感恩、正面的方式和对方沟通,而不是带着指责、攻击、优越感、理所当然、负面的方式去沟通。#
1个回答
#12个高质量陪伴孩子的方法#
#离开舒适圈,才能拥有真正的舒适。因为待在舒适区里,也代表停顿止步,会导致我们不思进取,固步自封。#
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