首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
王倩倩
问
那么别人的一个眼神、一句话就可能让你痛苦不已。计较什么事,那些事物就会像无形的链条,紧紧地困扰着你,让人无法自拔。
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#宽恕别人就是放过自己#
#下雪的时候我们总是很激动,我们在兴奋什么?#
#早安#
#讨好就是背叛自己#
#我们可以做到哪些#
#请你相信一切终有回甘#
#高学历为嘛容易被PUA#
#第1100天 齐人学弹瑟#
#第372天 体验美好感受与情绪的方法 如果你想让自己更多的能够沉浸在体验者中,体验这些美妙的感受。你可以尝试这样做: 坐在一张非常舒适的椅子上,闭上眼睛,把注意力放在胸口,感受你的呼吸正在碰触内在的某个位置。把你的呼吸带入你的掌心,感觉你的手掌开始温暖起来。脑海里回忆那些美妙的片刻,这些片刻可能是你在海边散步,也可能是你在林中休息,也可能是看到了一张稚嫩而美好的脸。把这些片刻间体验到的美好带入你的全身。 这样你就有了一种可以在任何时候,都可以让自己体验美好感受与情绪的方法。多多练习它。#
#2023/03/20#
相关话题
#感情那些事#
6858045个回答
#人际关系#
2956449个回答
#压力太大怎么办#
1744912个回答
#我需要心理咨询吗#
1441300个回答
#职场二三事#
615248个回答
#个人成长#
12611831个回答
#抑郁求助#
585324个回答
#焦虑怎么办#
1263158个回答
#心理咨询#
2906138个回答
#一句话描述你现在的心情#
2506637个回答
推荐咨询师
40"
李大伟
持证8年
国家二级心理咨询师
辽宁 本溪
咨询
92
人
评价
17
条
复购
56%
57"
江翼
持证12年
国家二级心理咨询师
江苏 无锡
咨询
0
人
评价
0
条
复购
0%
24"
于颖新
持证21年
国家二级心理咨询师
上海 上海
咨询
235
人
评价
32
条
复购
65%
117"
李欢欢
持证17年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
343
人
评价
110
条
复购
74%
39"
陈芹
持证8年
国家二级心理咨询师
湖南 长沙
咨询
175
人
评价
19
条
复购
56%
查看更多