咨询中,来访者往往很着急找到解决的办法,这种心情是可以理解的,但是如果不能充分的了解自己,就像买鞋的时候,不知道尺码,这免费心理咨询

杨宝英

问

咨询中，来访者往往很着急找到解决的办法，这种心情是可以理解的。但是如果不能充分的了解自己，就像买鞋的时候，不知道尺码，这双鞋可能不适合自己，甚至不能穿。就像自己带着一张模糊的地图去探索，可能会走很多的弯路。自我探索就像慢慢擦亮这张地图。当你更清楚自己身处的位置，比如：你的情绪模式，行为习惯，核心需求等等。这样就能更快的找到适合自己的那条路。自我探索的过程是一个非常重要的过程。

1温暖

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#第177天积极正向思维人的烦恼有40%属于过去，有50%属于未来，只有10%属于现在。这说明我们大多数人，要不是苦苦追着过去不放，要不就过多地担忧未来。其实人生无非是一场爬山旅行，轻松上阵，才有可能攀到山顶，看到最美的风景。一个灿烂爽朗的笑容，最能直击人心。它给人以自信，给人以光明，给人以温暖。让人即便身处薄凉之中，也能看到最美的风景。无论到了什么年纪，愿你我都能常常面带笑容，或云淡风轻，或去留无意，或如孩子般烂漫可爱，欢欢喜喜地来，高高兴兴地走，悠然地度过这一生。# 3个回答

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