咨询中,来访者往往很着急找到解决的办法,这种心情是可以理解的,但是如果不能充分的了解自己,就像买鞋的时候,不知道尺码,这免费心理咨询

杨宝英

问

咨询中，来访者往往很着急找到解决的办法，这种心情是可以理解的。但是如果不能充分的了解自己，就像买鞋的时候，不知道尺码，这双鞋可能不适合自己，甚至不能穿。就像自己带着一张模糊的地图去探索，可能会走很多的弯路。自我探索就像慢慢擦亮这张地图。当你更清楚自己身处的位置，比如：你的情绪模式，行为习惯，核心需求等等。这样就能更快的找到适合自己的那条路。自我探索的过程是一个非常重要的过程。

1温暖

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#美国心理学家斯腾伯格提出的爱情理论，认为爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和承诺。激情是爱情中的欲望成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；承诺指维持关系的决定期许或担保。具体为： 1、亲密：是两人之间感觉亲近，温馨的一种体验。简单说来，就是能够给人带来一种温暖的感觉体验。 2、激情：是一种“强烈地渴望跟对方结合的状态”。通俗地说，就是见了对方，会有一种怦然心动的感觉，和对方相处，有一种兴奋的体验。性的需要，是引起激情的主导形式，其它自尊、照顾、归属、支配、服从也是唤醒激情体验的源泉。 3、承诺：由两方面组成：短期的和长期的。两者不一定同时具备。比如决定爱一个人，但是不一定愿意承担责任，或者给出承诺；又或者决定一辈子只爱他/她，但不一定会说出口。# 1个回答

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