很讨厌现在的自己,但是就是走不出来,心里一天到晚都很烦,免费心理咨询

菲菲

13回答

问

很讨厌现在的自己，但是就是走不出来，心里一天到晚都很烦，

6温暖

13条回答

2年前

觉察一下，具体讨厌什么

2年前

2年前

找一下困惑的内外在原因。了解自己，接纳自己，提升自己。

2年前

找出讨厌自己的真正原因，你的原生家庭是什么样子的？

2年前

或许这是一部分的你在“讨厌”另一部分的你。这个说你讨厌的声音可能和你的某些生命经历有关。

2年前

自我价值感低，是对自己不接纳，可以具体聊聊都有那些表现吗？

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