很讨厌现在的自己,但是就是走不出来,心里一天到晚都很烦,免费心理咨询

菲菲

13回答

问

很讨厌现在的自己，但是就是走不出来，心里一天到晚都很烦，

6温暖

13条回答

1年前

觉察一下，具体讨厌什么

1年前

1年前

找一下困惑的内外在原因。了解自己，接纳自己，提升自己。

1年前

1年前

找出讨厌自己的真正原因，你的原生家庭是什么样子的？

1年前

或许这是一部分的你在“讨厌”另一部分的你。这个说你讨厌的声音可能和你的某些生命经历有关。

1年前

自我价值感低，是对自己不接纳，可以具体聊聊都有那些表现吗？

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#我特别害怕自己被责备，每次跟别人说话的时候，我都害怕自己说得话会对别人有不好的影响，然后被责备，一想到就很恐慌。有时候会为了怕别人误解，反复强调和解释很多遍。最后别人觉得你很奇怪，不想和你聊天了。# 20个回答

#身边有总是喜欢评判别人的人怎么办# 16个回答

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