从小喜欢宅在家不出去锻炼,不怎么与别人接触,现在才才,岁,稍微有点事情就接受不了,虚荣心极强,怕做不好,精神和身体都受不免费心理咨询

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问

从小喜欢宅在家不出去锻炼，不怎么与别人接触，现在才才23岁，稍微有点事情就接受不了，虚荣心极强，怕做不好，精神和身体都受不了，压力大的无法想象，还没有去做，就已经开始紧张的心都发颤，我总是自己开导自己，要把心胸放宽，道理都明白，也十分想成为自信轻松的人，但是只要一遇上事情，我就处理不了，可能是因为这种性格已经很坚固了，最近好多事情（其实都不算是事）让我精神惶恐的不行，现在都觉得身体不好了，有时候我真的都觉得应该祈导什么，我该怎么办，这种情况还能有救吗

8温暖

11条回答

李春娣

咨询师

2年前

83"

史胜果

咨询师

2年前

之前说的有点重了，现在我用一个咨询师的角度看你的问题，任何行为都有它的心理动机，任何心理状态都能在现实生活中找到对应的事件，你为什么害怕做不好，你为什么不喜欢与人接触，因为这一切都曾经带给你过不好的体验，所以你采用封闭自己的方式来保护自己，把自己关进小黑屋，就不会受到伤害了，你希望有个人可以把你拉出小黑屋，即使把你拉出来之后再遇到伤害怎么办？你再回小黑屋，再找人把你拉出来？所以最后都得靠自己去面对各种问题。最后我想说保护的意义在于让人更勇敢，咨询师也没有办法替你去承担生活中的那些伤害，咨询师只能帮你去拥有可以面对困难的勇气

史胜果

咨询师

2年前

有没有救这个事不重要，为什么我说不重要呢，因为只有救与不救的问题，有希望就救，没希望就不救了？管他有希望没希望，先救了再说啊。真没救过来，那到时候再说，但是因为考虑有没有救耽误了救的时机怎么办？其实我很明显的感觉到你是想做出改变的，但是你不知道从哪开始，也很恐惧，做出改变之后会发生什么，所以希望别人可以给你一点鼓励，但是改变本身就是一件需要勇气的事情，你自己连这点勇气都没有，那我觉得我鼓励你也没啥用

2年前

2年前

42"

#谁懂两头都不是人的感觉啊# 16个回答

#整形手术前纠结# 9个回答

#我长相真的很一般，周围的同学评价都是很一般，结果前几天去了妈妈的办公室，她周围同事都夸说，你家儿子长的真帅，后来又去了衣服店买衣服，那个售货员又说你家儿子长的真帅，我妈高兴的合不拢嘴，真的以为我长的很帅，其实我感觉这些都是恭维她的话，不一定是事实。想问一下，你们怎么看?# 24个回答

#没有工作应该找个什么样的事情作为主心骨# 10个回答

#有没有起床的呢，# 4个回答

#出去外面为什么全是人。车里也全是熟人，求人不如求己。我走路必须得经过她们。为什么道路上全是人。我觉得不自在。我活得太累了。我刚走过去，那些人就在那里指指点点。我受不了了。我知道她们瞧不起我。我说这条路全是熟人，换条路。她不换路。熟人看见了说又出去了。我不爱听她说话。她说这么晚走什么呀。她们钉钉看我。就会议论我这么晚出去啥呀。因为我怕被别人看见议论，我说换条路，刚才都走一遍了。她不换，她和我在大道上吵吵，她说狠话，她叫我滚下去。我说再走一圈，她说车里全是熟人。我不认识她们，她们认识我。叫她们看干什么。她们就会议论这么晚走啥。我走道烧烤那里，我往那边看，其中一个烧烤男的看我。我也看他一眼。我受不了别人的眼光。我想和我的家人说你不能因为怕她们看，怕她们议论你就不出去了。书上说要为自己而活。走自己的路让别人说去吧。我活着总是有很多人讨厌我。各个小区门口都有很多人在门口坐着。不敢出去的人根本就出不去。我不喜欢外面，但我想适应外面。求人还得受人家的气。家人一点脸面都不留在大马路上，大声吵吵。周围的人钉钉看。大家30多岁没有成家还和父母住在一起吗。可以分开住吧。不管我成不成家，我都不想和父母住在一起。网上说少和让你生气的人在一起。如果在一起总是生气，就分开住吧。我应该怎么做。# 5个回答

#情商和智商的游戏# 4个回答

#最近认识了外面社交团体结识几个朋友，挺好的聚餐活动谈心。但是第二次接触时给我推荐了保健品我心里很不舒服。说是为了我好皮肤还有体质，很累了还说了2-3小时，她说不是销售为了我可以变好但是我感觉是销售，我没说出来，我已经有点反感不想再过多交集了但是聚餐活动感觉是很有爱的一个团体是一个我可以快乐的团体。# 18个回答

#[大哭][流泪][流泪]很难过，又说不出口。# 9个回答