首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
1
11回答
问
从小喜欢宅在家不出去锻炼,不怎么与别人接触,现在才才23岁,稍微有点事情就接受不了,虚荣心极强,怕做不好,精神和身体都受不了,压力大的无法想象,还没有去做,就已经开始紧张的心都发颤,我总是自己开导自己,要把心胸放宽,道理都明白,也十分想成为自信轻松的人,但是只要一遇上事情,我就处理不了,可能是因为这种性格已经很坚固了,最近好多事情(其实都不算是事)让我精神惶恐的不行,现在都觉得身体不好了,有时候我真的都觉得应该祈导什么,我该怎么办,这种情况还能有救吗
8温暖
写回答
提交回答
11条回答
李春娣
咨询师
1年前
83"
刘云清
咨询师
1年前
有救。从养成每天运动40分钟开始比较容易
肖洁
咨询师
1年前
41"
史胜果
咨询师
1年前
之前说的有点重了,现在我用一个咨询师的角度看你的问题,任何行为都有它的心理动机,任何心理状态都能在现实生活中找到对应的事件,你为什么害怕做不好,你为什么不喜欢与人接触,因为这一切都曾经带给你过不好的体验,所以你采用封闭自己的方式来保护自己,把自己关进小黑屋,就不会受到伤害了,你希望有个人可以把你拉出小黑屋,即使把你拉出来之后再遇到伤害怎么办?你再回小黑屋,再找人把你拉出来?所以最后都得靠自己去面对各种问题。最后我想说保护的意义在于让人更勇敢,咨询师也没有办法替你去承担生活中的那些伤害,咨询师只能帮你去拥有可以面对困难的勇气
史胜果
咨询师
1年前
有没有救这个事不重要,为什么我说不重要呢,因为只有救与不救的问题,有希望就救,没希望就不救了?管他有希望没希望,先救了再说啊。真没救过来,那到时候再说,但是因为考虑有没有救耽误了救的时机怎么办?其实我很明显的感觉到你是想做出改变的,但是你不知道从哪开始,也很恐惧,做出改变之后会发生什么,所以希望别人可以给你一点鼓励,但是改变本身就是一件需要勇气的事情,你自己连这点勇气都没有,那我觉得我鼓励你也没啥用
史胜果
咨询师
1年前
有没有救这个事不重要,为什么我说不重要呢,因为只有救与不救的问题,有希望就救,没希望就不救了?管他有希望没希望,先救了再说啊。真没救过来,那到时候再说,但是因为考虑有没有救耽误了救的时机怎么办?其实我很明显的感觉到你是想做出改变的,但是你不知道从哪开始,也很恐惧,做出改变之后会发生什么,所以希望别人可以给你一点鼓励,但是改变本身就是一件需要勇气的事情,你自己连这点勇气都没有,那我觉得我鼓励你也没啥用
郭清莲
咨询师
1年前
42"
李睿爻
咨询师
1年前
5"
相关问答
#佛教和心理学好像有很大的关系,武志红书中老师经常谈到说阿赖耶识之类的。也会说起跟佛教等等有关的话题。#
9个回答
#怎么调节心情啊#
4个回答
#为什么我还是被我妈影响#
30个回答
#知否里面的大娘子性格是原生家庭造就的,她怎么做可以在盛家#
2个回答
#这棵树很好看,尤其是这个阳光照下来这个风采,难以形容#
11个回答
#中国真是一个有意思的国家#
18个回答
#人际交往#
22个回答
#为什么有的人喜欢很多人喜欢的人事物#
18个回答
#如何与自私的人相处#
24个回答
#为什么我恋爱后很难集中注意力工作学习生活了?注意力被恋爱占据太多了?应该分手吗?好怀念之前有自己的兴趣爱好,对一草一木的变化都注意到的生活。现在这些都吸引不到我的注意力了怎么办?这是正常的还是反常的现象呢?#
28个回答
相关话题
#感情那些事#
2381055个回答
#人际关系#
1122865个回答
#压力太大怎么办#
870224个回答
#我需要心理咨询吗#
750117个回答
#职场二三事#
243522个回答
#个人成长#
2487959个回答
#抑郁求助#
232817个回答
#焦虑怎么办#
413538个回答
#心理咨询#
867535个回答
#一句话描述你现在的心情#
725456个回答
推荐咨询师
30"
冯二玲
持证7年
国家二级心理咨询师
河南省 平顶山市
咨询
789
人
评价
277
条
复购
45%
54"
黄俊
持证15年
二级心理咨询师
湖北 武汉
咨询
1
人
评价
0
条
复购
0%
31"
冯继舟
持证7年
国家二级心理咨询师
山西省 太原市
咨询
329
人
评价
162
条
复购
65%
30"
郑凤霖
持证7年
国家三级心理咨询师
广东 珠海
咨询
24
人
评价
4
条
复购
65%
41"
段雅坤
持证16年
国家三级心理咨询师
河北 保定
咨询
168
人
评价
52
条
复购
55%
查看更多