今天,做个尝试,不抗拒,允许一切流向于你,今天,不是你走向人事物,而是人事物流向于你,不是你经验人事物,而是人事物经验于免费心理咨询

张胜勇

问

今天，做个尝试，不抗拒，允许一切流向于你。今天，不是你走向人事物，而是人事物流向于你。不是你经验人事物，而是人事物经验于你。你在如如不动中，让一切自然有序的发生。今天，你学着在锚定中去经验，在宁静中去经验，在稳定和和平中去经验。因为在过去，你总是习惯性的，被你的眼耳鼻舌身意所牵扰，你的心神总是外持的。今天，你试着牢牢的守在你的中心，去体验人事物带给你，走向你，流向你，带给你的内在感觉。当你锚定在你的内在，守护在你的心当中，你会发觉所经验的人事物，都只是服务于你。他们对你的影响由你而决定；他们是否滋养你，也由你而决定。只要你守着你的中心去经验，一切都会因你而改变。你愿意拿出一天时间，为自己做试验吗？然后，再一天，再一天......

2温暖

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#爱情的现实=表达+情感+财产+责任，你认同吗？（下）#

#身心健康#

#在婴儿的非言语沟通中，无论是什么引发了父母的调谐性反应，都会被婴儿纳入到“规则”之中；同样，无论是什么会激起父母的厌恶性反应（或者并没有被注意到的），都会被婴儿排除在“规则”之外。# 1个回答

#亲近的关系需要时间来发展#

#督导教的话来访者很多需要得不到理解共情满足，只好发展出隔离压抑反向形成回避，怎么跟他说？ 1，您一方面希望有人能够理解欣赏接纳，另一方面又非常害怕别人知道您的内心世界，因为您非常害怕别人看不起，也许您害怕咨询师知道您是什么人的时候，会看不起您？要不要说一说？来访者咨询中骂人怎么处理？ 2，您平时的攻击性是压抑着的，这次为什么可以用那么多攻击性的字眼？刚刚谈到那个事情的时候，我看您很激动，您用的那些词语是怎么想到的？怎么样让来访者表达内心的真实感受 3，这些想法当时一定有道理，您要不要多讲点？人一定有很多愤怒，所以才有这样的想法，可能您遭受的委屈比描述的更严重。父母这么爱您，他们有注意到这个情形吗？您的世界看起来很难跟别人交流，那么遇到误会怎么办呢？您是一个认真的学生，每次跟您建议什么，都说知道了解了，站在咨询师的角度，这样当然非常好。但是您心中有质疑怎么办？包括跟外面的人有质疑的时候，您要不要现在练习一下？这样您就更清楚如何跟别人沟通交流了。您的愤怒不满都很重要，越早觉察，就越有能力处理。 # 1个回答