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陈晓娟
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路走不通,绕着走; 事想不通,换角度; 情得不到,别强求; 人留不住,让他走。 路在脚下,自己好好走; 梦在心中,努力去完成; 情在身边,好好去守候。 自己一辈子, 不要去模仿别人, 活出自己的人生, 才是对生命最好的交代。
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#要一直保持自己喜欢的样子,不要随波逐流,也不要过度失落。#
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#第503天 心 理 边 界 很多人际关系的问题,往往是由于我们对心理边界的认知不清晰而导致的。 所谓“心理边界”,其实就是个体对于自我的认知和了解,包含了自身的权利,自身的空间,自身的喜好,还有自身的思想和观念等,一系列由个体创造和建立的综合自我认知的构成。 根据这个心理边界,你很清楚知道,哪些事情是可控,哪些事情是不可控。于是你就做一些可控范围内的事情,避免去做哪些不可控的事情。 由此,这个边界就会被分为两部分: 边界内的事,属于能被自己掌控的部分,是自我的心理边界。 边界外的事,属于无法被我掌控的地方,是他人的心理边界。 一旦你把属于边界外不可控的事情,当成是边界内可控的那样去干涉,这就越界了。很多人际关系上的问题,就是由此而发生。 例如你身材肥胖,你对此不满意,那你无论怎么挑剔自己的身材,这也是属于你边界内的事情。你愿不愿意干涉自己,完全由你自己掌控。 但是,如果身材肥胖的是别人,你对此不满意,那么当你去挑剔对方的身材,对对方指指点点,这你就越界了。 别人的身材,并不是你自我概念的构成一部分,你无法控制,但你却跑去干涉自我边界以外这个不可控的地方,就会给别人带来无尽的困扰,影响到彼此的人际关系。 因为你可以控制的地方,就是远离这个身材让你觉得不满意的人;或者远离不了,你可以选择控制自己的言行或心理感受,这都是你边界内可控制的事情。 改变可以改变的事情,接纳无法改变的事情,这就是心理边界的核心观点。#
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#世界上没有满分的婚姻,有的只是不后悔的婚姻。而不后悔,是要花时间确认的。花时间确认自己想要在婚姻中得到什么,不管是为了互相照顾陪伴、为了钱、为了地位,都不卑劣,只是要想清楚,为了得到这些你可以舍弃什么。 什么都想要,什么都不肯妥协,这就是很多婚姻不幸的原因。#
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