看到自己,对重要性的渴求,我们所做的一切都是为了,重要性,希望得到别人的认可,赞赏,可是,当我们渴求重要性时,我们的内在免费心理咨询

于敏

问

看到自己“对重要性的渴求”，我们所做的一切都是为了“重要性”，希望得到别人的认可、赞赏。可是，当我们渴求重要性时，我们的内在不会成长。

看到自己“对重要性的渴求”，
我们所做的一切都是为了“重要性”，
希望得到别人的认可、赞赏。
可是，当我们渴求重要性时，
我们的内在不会成长。

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#明就仁波切教你冥想我们任何时候任何地方都能进行冥想只需2~3秒。在你走路时喝咖啡和茶的时候。或是在你开会的时候都能冥想。很多人对冥想有一些误解，他们以为冥想是排除杂念，杂念。让自己压力很大，人类无法排除想法和情绪。实际上我们需要想法和情绪。重点在于你是否被你的猴脑影响。我们把人脑称为猴脑，因为他像猴子一样吵。猴脑给你一个意见，但你能决定你要不要听他的意见，对吧。透过冥想我们可以跟猴脑成为朋友。但如何和他成为朋友呢？只给他香蕉没有用。正确的做法是。给猴脑一份工作。如何给猴脑一份工作？简单的冥想练习就是注意你的呼吸。你告诉猴脑，嗨，你要注意呼吸。猴脑就会说，哎呀，好主意。他就会注意呼吸，吸气，呼气，吸气，呼气。虽然你的潜意识中会有许多杂念。没关系，无所谓，只要你的呼吸没有乱掉。一切都没有问题，不需要超人的注意力。只要专心的在呼吸上就好。吸气呼气吸气吐呼气，吸气呼气一两次都行。所以我们在任何时候，任何地方都可以冥想。#

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#幸福来源于和自己的比较#

#好的婚姻里一定有着高情商，善经营的两个人，对于高自我意识的两个人而言，他们尊重、接纳自己也欣赏、包容对方，他们有容忍，也有对彼此生命之痛的关照，他们接受对方的缺点与不同，从不强行改变对方，甚至是促进对方成长……他们跳起的是一曲和谐友爱、火花四溅的双人舞。# 1个回答

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#真正的独立，从来不是追求外在的独立状态，而是一个人内心的人格独立程度。#

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