佳忆
13回答
一平躺就控制不住自己的神经,就胡思乱想,感觉心脏就要过去了那种……心脏慌,颈椎压挺……
10温暖
13条回答
工作或者忙碌的时候会这样吗
先去医院检查排除躯体疾病,再调节情绪
可以来试试放松训练,看看有没有新的发现
有没有去医院检查过呢?
最好检查一下心脏。生理因素也会造成心理问题
去医院检查过吗?
这样的情况多久了呢?看起来像是心理压力引起的躯体症状。
持续多长时间了? 那平时睡眠是怎么样的呢?
可能有什么事情在担心,意识不受控制,产生焦虑,可以找老师聊聊,来解决它
那不平躺的时候,有这种感觉吗?
是有什么事情发生?导致这种情况?
情绪有些紧张和焦虑不安,试着深呼吸放松自己,让自己的身体安静下来,也许躯体会好一些
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