玫瑰,生活中,很多人存在这样的一种困惑,从各方面来看,自己似乎都已经做得不错,甚至很优秀了,可自己的内心却依旧感到自卑,免费心理咨询

刘淑珍

问

生活中，很多人存在这样的一种困惑，从各方面来看，自己似乎都已经做得不错，甚至很优秀了，可自己的内心却依旧感到自卑.

自卑常常是思维懒惰的一种表现.

思维懒惰-主要指缺乏把自己当作一个对象去研究分析的思维.

那如何才能走出自卑，建立真正的自信呢？

1.接受自己是个凡人的事实.

2.走出自恋和完美主义.

3.更新自己的价值判断标准

4.学会反思自己

[玫瑰]生活中，很多人存在这样的一种困惑，从各方面来看，自己似乎都已经做得不错，甚至很优秀了，可自己的内心却依旧感到自卑.
[玫瑰]
[玫瑰]自卑常常是思维懒惰的一种表现.
[玫瑰]
[玫瑰]思维懒惰-主要指缺乏把自己当作一个对象去研究分析的思维.
[玫瑰]
[玫瑰]那如何才能走出自卑，建立真正的自信呢？
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[玫瑰]1.接受自己是个凡人的事实.
[玫瑰]2.走出自恋和完美主义.
[玫瑰]3.更新自己的价值判断标准
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2温暖

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