玫瑰,生活中,很多人存在这样的一种困惑,从各方面来看,自己似乎都已经做得不错,甚至很优秀了,可自己的内心却依旧感到自卑,免费心理咨询

刘淑珍

问

生活中，很多人存在这样的一种困惑，从各方面来看，自己似乎都已经做得不错，甚至很优秀了，可自己的内心却依旧感到自卑.

自卑常常是思维懒惰的一种表现.

思维懒惰-主要指缺乏把自己当作一个对象去研究分析的思维.

那如何才能走出自卑，建立真正的自信呢？

1.接受自己是个凡人的事实.

2.走出自恋和完美主义.

3.更新自己的价值判断标准

4.学会反思自己

[玫瑰]生活中，很多人存在这样的一种困惑，从各方面来看，自己似乎都已经做得不错，甚至很优秀了，可自己的内心却依旧感到自卑.
[玫瑰]
[玫瑰]自卑常常是思维懒惰的一种表现.
[玫瑰]
[玫瑰]思维懒惰-主要指缺乏把自己当作一个对象去研究分析的思维.
[玫瑰]
[玫瑰]那如何才能走出自卑，建立真正的自信呢？
[玫瑰]
[玫瑰]1.接受自己是个凡人的事实.
[玫瑰]2.走出自恋和完美主义.
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2温暖

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#过去的过不去，未来的就要来#

#他控制你，你控制他。# 3个回答

#《每日分享》#

#能享受孤独的人，就能完全拥有自由#

#来访：有一种人是那种卖惨求同情的，他们确实很悲惨，当你真的对他们好时，就完成了他们卖惨的目的，那时你会发现，他们很有能力吸引到帮助，但他们没有亲密关系，他们只能自顾自说自己，满足自己的需求，而你？谁啊，他们没有能力共情别人的喜怒哀乐，所以熟悉他们的人会选择远离分析：一，生活中很多这样的人，用之前的一位老师的话说，也会有很多人掉坑里，而坑里也有两种人，一种人是幸福+善良，那这段人际关系就是白雪公主社会化的过程一种人是不幸+善良，也就是内心情感匮乏的奉献型，生命早期没有得到很好的呵护滋养，例如有坏妈妈，那看到可怜的人会把自己变成好妈妈二，挖坑的是什么人呢，一定是获益于这种行为才会形成模式，有这种模式的人可分为三种，一种悲伤+善良，灰姑娘，一种悲伤+不善良，可怜人有可恨之处一种不悲伤+不善良，反社会人格或倾向三，怎么办更好的理解自己和他人，适度的付出，有边界意识，有底线，有原则，#

#感谢生活，有剥夺也有馈赠#

#你想要什么#

#关系环境的重要性#

#一个低自尊者，从讨好到敞开真实的自己，是一个非常艰难的过程。#

#你拥有的是一段糟糕的经历，而不是糟糕的人生。#

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