真正让人疲倦的不是繁重的工作和琐碎的生活,而是精神内耗,它看不见,摸不着,却时时束缚着你,不断消耗你的能量,让你无法专注免费心理咨询

杨宝英

问

真正让人疲倦的不是繁重的工作和琐碎的生活，而是精神内耗。它看不见，摸不着，却时时束缚着你，不断消耗你的能量，让你无法专注，体会不到成就，甚至丧失前进的动力。只有远离了精神内耗，人生才能向好的方向发展。

1温暖

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#祝你在无数个选择中走向自己#

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#有时候我们需要关注自己#

#第455天你在替别人伤害自己吗经常听有人抱怨说别人伤害了我。但别人怎么伤害你的呢？他拿刀扎你了吗？他拿棍子打你了吗？他拿石头砸你了吗？非常可能是他说了几句话，做了某件事，就会让你难受。那你想想看，他根本没有给你造成现实的伤害，你为什么会难受呢？就是因为你把他做的事情看在眼里，把他的话记在心里，然后用这个事情去折磨自己。所以你发现没？别人虽然做了一些不好的事情，但是你是别人最大的帮凶。你用他们的过错来伤害自己，这才是别人伤害你最重要的原因！# 1个回答

#兔年第二天#

#让你亲密关系越走越远的行为，你中了几条？#

#青少年抑郁#

#真正的成长#

#依恋行为系统(重要性可比进食及交配)#

#我是我选择成为的人，而不是发生在我身上的事。#

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