宗阳
1、缓解焦虑最好的方法,就是去行动。想,都是问题;做,才有答案。 2、不要一边担心未来,一边浪费现在。 3、有人3分钟泡面,有人3小时煲汤;有人外卖已送达,有人才配好菜。所以不必焦虑,因为每个人的生活节奏都不一样,重要的是,选择一个适合你的生活方式。 4、今天再大的事,到了明天就是小事,到了明年就是故事。 5、你既怕又何必想,既想又何必怕。
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