首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
代晓侠
问
最容易长期陷入内耗焦虑情绪的,其实是这两种类型的人—— 一种是习惯性满足他人期待、容易被他人观点影响的人。他们很容易陷入多方观点和期待的冲突中,不知该如何应对。 而另一种,则是固执己见、不懂换位思考、以自我为中心的人。虽然表面上他们看起来很强硬,只在乎自己的利益,但很容易在协作中处处碰壁、受挫,面临比常人更大的人际困难和压力,而产生内耗焦虑的情绪。
写回答
提交回答
相关问答
#一朵花就是苏格拉底 尼采….#
#母婴关系的决定性意义#
#第1230天 把美好放心头#
#踏青的收获,大自然的馈赠!#
4个回答
#什么叫“投射性认同”?#
#学着释放情绪#
#当你感到累了的时候让自己放松一下吧 如果你经常感觉很累,不如试试一些舒缓小方法。 克里斯廷·内夫在《自我关怀的力量》中提到了这些练习: 按摩、剪指甲 午睡一会 看一些喜剧,用笑来缓解紧绷感 听舒缓的歌曲 伸展身体,或者做半小时瑜伽 在大自然中漫步 喝一杯红酒或者黑红色的果汁,如葡萄汁、石榴汁 ....... 这些做法都很简单,不用花费太大的力气。 当然还有很多,比如,沐浴阳光,伸伸懒腰,跟着音乐舞动一下,等等, 在没有多余的能量时,不妨试试,也许可以让你在疲累的生活中喘一口气。#
1个回答
#心理咨询的意义#
#转载一个男孩子发给我的动态,送给所有的男孩子: 莎莎老师动态写的真好,男人都触动了,想示弱就示弱,想逞强就逞强,有西装领带也有破洞牛仔裤,有午后清茶也有深夜烈酒,有勇敢的朋友,也有牛逼的对手,对过往情深义重,但从不回头,特别阳光,特别平静,特别凶狠,特别温柔!#
#第769天 女性的力量#
相关话题
#感情那些事#
5250013个回答
#人际关系#
2318184个回答
#压力太大怎么办#
1449347个回答
#我需要心理咨询吗#
1230851个回答
#职场二三事#
495121个回答
#个人成长#
8615686个回答
#抑郁求助#
465623个回答
#焦虑怎么办#
938544个回答
#心理咨询#
2142404个回答
#一句话描述你现在的心情#
1897118个回答
推荐咨询师
56"
杜海英
持证10年
心理咨询师二级
辽宁 大连
咨询
31
人
评价
4
条
复购
22%
60"
冯瑞娟
持证16年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
9
人
评价
3
条
复购
11%
15"
刘海云
持证15年
国家二级心理咨询师
广东 惠州
咨询
81
人
评价
22
条
复购
50%
59"
宗树娟
持证12年
国家二级心理咨询师
河北 沧州
咨询
1
人
评价
0
条
复购
100%
49"
段晴娜
持证20年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
59
人
评价
6
条
复购
44%
查看更多