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王义丽
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流浪的藤蔓缠绕着树枝 似新年烟花般绚丽多姿 无声的音乐流出了指尖 凝视着万物弹奏着心弦 天地合奏着交响乐 喜庆震天动地
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#有类男人在做洗脑工作,一旦成功,女人的自由意志彻底被爱人洗去,变成一个绝对被他控制的玩偶。即便如此,男人发现这个女人仍然不是他幻想的那个女性形象,所以会抛弃这个女人,转而去找一个新的有独立意志的女人,继续玩洗脑游戏。被抛弃的女人会变得凄惨无比,她们的神情伤佛像木偶,整个人似乎没有了任何活力。#
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#感受当下的幸福 第40天 实现快乐生活的十个工具(二)#
#深层次的爱,是无言的理解和接纳 01,爱是深深的理解和接纳:理解和接纳,永远在解决方法或教导之前。基于深深的理解和接纳,才是高品质的爱。 02,爱是我理解你所在的状态:爱是我理解你所在的状态,我愿意与你一起在那个状态。这样的爱,才能滋养出健康的灵魂。 03,给予孩子充分时间释放情绪:面对孩子的情绪,家长所能做到的最好的部分,就是给予孩子充足的时间让孩子自己去释放掉这些情绪。 04,学会理解和接纳自己的情绪:成人面对自己的情绪,最好的方式也是没有评判的陪伴着有情绪的自己。 只有当我们学会先给予自己爱的滋养后,我们才真正会用爱去滋养我们所爱的人。#
#好忍善真四字#
#一点点感悟#
#什么是“马太效应”?#
#为了“好”而牺牲“真”,是许多人受苦的原因,而且,这好,不是真好。 可以说,心理问题的本质就是“失真”—只是求好,不敢真实。一个人内部的“好”越是坚韧,他就越会压抑自己的“真”。当“真”与“好”发生冲突,他为了维持“好”,会毫不吝惜地牺牲“真”。 久而久之,他们变成了“好人”,却失掉了“真我”,自此不敢活得真实,在生活中顾虑重重,层层设防,最终痛苦不堪。#
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#什么是精神富有的人#
#把自己当作一个大项目来做是最棒的 把自己修好了 你由内而外的光亮可以照亮别人#
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#处理情绪的方式—— 有意识的宣泄与表达 对情绪的敏感觉察(即有情绪时,能很好的意识到自己的情绪)最大的益处在于,我们知道自己有情绪,也知道自己这样说、这样做有发泄情绪的因素在里面,当效果不好时,我们就可以及时调节,情绪也就变得可控。 最常见的“有意识的情绪管理方法”,就是“有意识的宣泄”,即,我们意识到自己有情绪,并选择一种方式去宣泄(倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等)。 当沟通不畅时,或者因自己带情绪的表达方式让沟通效果不理想时,我们可以意识到是自己的情绪在作怪,就可以及时调节、控制。通过不断的提升情绪管理能力,让你的人际关系不断改善,越来越好。#
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