首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
付玲
问
正念,是一种简单而有效的练习,可以帮助我们提升注意力,减少压力,提高我们的整体幸福感。它更能够帮助我们关注当下的想法、感受和感觉,以不加评判的态度去接纳当下、接纳自己。
写回答
提交回答
相关问答
#提升自我价值#
#婚姻家庭是人生的修道场#
#个人成长篇#
#意象和心象,一字之差,境界不同。#
#家庭教育千万条我只教你两条#
#不管愛過多少人, 愛得多麼痛苦或快樂, 最後, 我們不是學會了怎麼戀愛, 而是學會了怎樣愛自己。#
#与真实相处#
#人生的一生,苦难很多,但经历后你会发现苦难是化了妆的天使#
#关注自己内在的感受和需要#
#行动可以证明你的能力#
相关话题
#感情那些事#
5733981个回答
#人际关系#
2495165个回答
#压力太大怎么办#
1537258个回答
#我需要心理咨询吗#
1291508个回答
#职场二三事#
532003个回答
#个人成长#
9803051个回答
#抑郁求助#
500454个回答
#焦虑怎么办#
1037921个回答
#心理咨询#
2377873个回答
#一句话描述你现在的心情#
2083053个回答
推荐咨询师
42"
李素蓉
持证9年
国家三级心理咨询师
上海 上海
咨询
198
人
评价
37
条
复购
39%
49"
段晴娜
持证20年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
96
人
评价
20
条
复购
47%
46"
孙荣艳
持证9年
国家二级心理咨询师
天津 天津
咨询
133
人
评价
25
条
复购
55%
31"
贾艳宇
持证15年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
450
人
评价
405
条
复购
77%
53"
李良敏
持证19年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
303
人
评价
68
条
复购
69%
查看更多