首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
付玲
问
正念,是一种简单而有效的练习,可以帮助我们提升注意力,减少压力,提高我们的整体幸福感。它更能够帮助我们关注当下的想法、感受和感觉,以不加评判的态度去接纳当下、接纳自己。
写回答
提交回答
相关问答
#只有同频的人才能看到彼此内心的优雅#
#爱情的三个境界#
#生命不息,奋斗不止。#
#[爱心]为什么总想反驳?#
#2023.3.12.周日.第374天.#
#高度决定认知#
#2024,宜自我关怀#
#第67天#
1个回答
#成熟的标志#
#孩子的叛逆与父母相关#
相关话题
#感情那些事#
3181198个回答
#人际关系#
1476879个回答
#压力太大怎么办#
1054978个回答
#我需要心理咨询吗#
911042个回答
#职场二三事#
320853个回答
#个人成长#
3955345个回答
#抑郁求助#
295610个回答
#焦虑怎么办#
549655个回答
#心理咨询#
1208093个回答
#一句话描述你现在的心情#
1067779个回答
推荐咨询师
54"
张尚坤
持证17年
国家二级心理咨询师
山东 德州
咨询
82
人
评价
10
条
复购
46%
24"
张秋菊
持证8年
国家三级心理咨询师
辽宁 盘锦
咨询
112
人
评价
26
条
复购
51%
25"
贾艳宇
持证13年
国家三级心理咨询师
黑龙江 大庆
咨询
199
人
评价
188
条
复购
76%
44"
罗永丽
持证10年
国家二级心理咨询师
上海 上海市
咨询
307
人
评价
75
条
复购
33%
21"
杜严
持证9年
国家二级心理咨询师
山东 济宁
咨询
58
人
评价
13
条
复购
58%
查看更多