我们都需要被无条件的接受和爱,才能发挥最好的功能,我们必须学会以同样的方式与我们的痛苦建立联系,接受,安抚和善待自己,尤免费心理咨询

刘丽华

问

我们都需要被无条件的接受和爱，才能发挥最好的功能。我们必须学会以同样的方式与我们的痛苦建立联系:接受、安抚和善待自己，尤其当我们受伤的时候。需要说明的是，我们不仅在悲伤或恐惧时感到受伤，在愤怒、厌恶或不安时也会感到受伤。即使我们在感到快乐、兴奋和为自己骄傲时，如果它也带来了焦虑或羞耻，那么有些人也会感到自己受到了伤害。当我们感到安全、被看见和被接受时，大脑就会平静下来。

我们都需要被无条件的接受和爱，才能发挥最好的功能。我们必须学会以同样的方式与我们的痛苦建立联系:接受、安抚和善待自己，尤其当我们受伤的时候。需要说明的是，我们不仅在悲伤或恐惧时感到受伤，在愤怒、厌恶或不安时也会感到受伤。即使我们在感到快乐、兴奋和为自己骄傲时，如果它也带来了焦虑或羞耻，那么有些人也会感到自己受到了伤害。当我们感到安全、被看见和被接受时，大脑就会平静下来。

相关问答

#感情那些事#

# 当一段亲密关系出现课题的时候，其中一方无论将关注点投放在揣摩对方身上，还是仅从自我的理解和需求出发，其本质都是相同的：没有哪一段关系是脱离了你或者脱离了我而能够单独存续。健康的两性关系一定是：既能看见对方未被满足的需求，给予理解和肯定；也能坦呈自己的需要，彼此成全…… #

#在两性关系中付出越多得到幸福就越多吗？#

#万物皆有灵#

#持续地觉察，判断#

#分离的痛苦#

#走出“母爱包围圈”#

#当你的收入增加一倍，指点你应该如何生活的人就会减少一半。#

#一边信命，一边努力#

#你是因为什么走进心理咨询室的呢#

相关话题

#感情那些事# 5238018个回答

#人际关系# 2313227个回答

#压力太大怎么办# 1447113个回答

#我需要心理咨询吗# 1229113个回答

#职场二三事# 494283个回答

#个人成长# 8586624个回答

#抑郁求助# 464688个回答

#焦虑怎么办# 936311个回答

#心理咨询# 2136597个回答

#一句话描述你现在的心情# 1892392个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号