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姜文良
问
一是找对爱人, 二是找对事业。因为太阳升起时要投身事业,太阳落山时要 与爱人相拥的。 我们终其一生,都在寻找两样东西: 一是价值感,二是归属感。价值感来源于肯定,归属感来源于被爱。
1温暖
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#第452天 生气不能太“专注” 今天给大家说一个有趣的现象。当我们心情不好,生气的时候,你注意到我们是在这躺着的?坐着的?还是一边走一边溜达,一边生气呢? 基本上都是躺在那里或者坐在那里,因为我们要保持身体不动,然后脑袋高速运转,非常专注地去折磨自己,而且我们折磨自己的时候呢,是不想让别人打扰的。不要有任何干扰,专注地想那些闹心的事,想那些痛苦的事,我把它叫做专注地折磨自己! 所以这个时候如果你发现你自己在为那些无谓的事情、为解决不了的事情难受的时候,你就起来,你走两步,你开开门,你喊两嗓子,你蹦一蹦,你跟人说说话,你会发现你的心情马上就好了!#
1个回答
#哪一刻你感受到咨询师的重要性呢#
#相处的边界#
#希望每一个人都能身心健康,但人生路上免不了有暂时的困境,不管任何时候我们都不要轻易放弃,相信方法总比困难多,相信通过努力一定会找到走出困境的方法。最重要的是要有自助和求助的意识。#
#制定一份具体的计划#
#经典精神分析分享-肆#
#找对方向,只管努力#
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