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猪猪
11回答
问
我觉得自己交的朋友大多数都使自己感觉特别累，他们好像吸取了我的活力一样。使我觉得没有力量。只有偶尔有那么一两个朋友会使自己感觉到轻松。
13温暖
11条回答
我铁好人
1年前
因为他们大多数都不是那个传递能量的人，你才是那个传递能量和提供价值的人，天天都是你在传递，他们没有回馈多少情绪价值。那么当然你会觉得累啊
梅华晶
咨询师
1年前
评价一段关系的好坏
就看在关系持续中
是否成就了更好的彼此
相互滋养的关系才会成长
容丽卓
咨询师
1年前
很棒的自我觉察，感觉累的时候就是静下来面对自己的时候
可以试试从三个角度来看
①你对朋友已经做好了分类，那看看两类朋友的特征是什么，从而能够更好的在人群中识别他们
②自己能否更多地让自己感觉轻松的朋友，保留和积累自己的能量
③内观自己，有什么样的表达特征和行为模式，“吸引”和“供养”了消耗自己精力的朋友
刘云清
咨询师
1年前
有没有可能是自己被这样的类型所吸引或者是反过来呢。
扩大交友的圈子再去观察自己，可能会带来新的觉察
严松间
咨询师
1年前
好的关系一定是相互的，他可以接纳你的特别的地方，你也可以接纳对方的特别，双方既能包容又能接纳，在关系里才会轻松愉快和自在。
顾明萱
咨询师
1年前
如果对方让你觉得累，或许是你在照顾他的情绪，给对方提供情绪价值。如果你感觉到轻松，是对方在照顾你的情绪。
王有涛
咨询师
1年前
看起来很难在别人面前，完整真实的呈现自己。
任何对方吸取你活力的情况下，你都应该为自己做点什么，但是看起来你没有做。
如果说，不是他们想要吸取你，而是你在使用你的活力来交换这段关系，你能同意吗？
肖洁
咨询师
1年前
28"
谢青
咨询师
1年前
朋友是分层次的，让你感觉特别累的可以保持一定距离，能给的力量的，你就多靠近。
如果，我们发现我们会不由自主的靠近吸取我们活力的人，那有可能需要看看我们发生了什么？我们的人际关系模式需要调整。
武李利
咨询师
1年前
学会觉察自己的情绪
对于消耗自己情绪的朋友做到加强界限感
保护自己的心理能量，及时止损
当内在需求的朋友质量高的时候，就需要明确朋友的类别及层级
史冬英
咨询师
1年前
你的觉察很敏锐，那么你觉得他们是怎么做到这样的呢？
事实上，很多时候别人怎么对你，都是你允许，甚至配合的结果。
想要改变这种情况，可以联系我咨询详谈。
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