为什么总是沉浸在过去的那些人和事,不满意现在的人和感情,免费心理咨询

若相惜

25回答

问

为什么总是沉浸在过去的那些人和事，不满意现在的人和感情。

15温暖

25条回答

邓会霞

咨询师

3年前

过去的是回忆，回忆往往都是的甜蜜美好！现在的是现实，现实往往是一地鸡毛。没有比较有没有伤害——当你经常把过去和现实的感受进行比较，就越对现实不满，越不满越陷入回忆，似乎走入了一种恶性循环。最好的办法是改变心态，活在当下，珍惜当下。

吴英梅

咨询师

3年前

过去给你留下了很多人、事、物美好的回忆，那时的潇洒自如，很受欢迎，而现在周围人和你的相处方式让你感觉不是那么美好，甚至压抑，所以之前的美好的画面就更容易被想起

范翠玲

咨询师

3年前

不想面对现实，或者说现实生活中有压力，似乎不适应现在的生活。

王欣梅

咨询师

3年前

44"

李英英

咨询师

3年前

总是沉浸在过去的人和事，这个沉浸每天超过一小时吗？大概，小时候有怕黑怕高怕虫子的情况吗？

顾明萱

咨询师

3年前

怀念过去，也许现在过得并不好，这也是一种回避，如果觉察到了，把注意力放在此时此刻，当下是最有力量的。

冯二玲

咨询师

3年前

现在就是未来的过去。现在就是过去的未来。试着活在当下。

史冬英

咨询师

3年前

放不下过去，就很难接纳当下和未来。可以找我具体聊聊。

李娟丽

咨询师

3年前

19"

朱智杰

咨询师

3年前

也许这两个时间段，给你提供到的体验，是直接的好与坏；就好比我们读书时期，交友是多么的单纯，并不会猜想对方拒不拒绝，就想一起玩罢了；而现在到了成年阶段，也许会想来想去等等的因素还是止步于此。其实你对现在，也不是不满意，更像似用不满来掩盖一些遗憾，反而说明过去的那种美好，但时间是不会倒流，用过去跟现在作对比，也是没可比性的，所以眼皮下，如何让自己适应现在的人事物，调整自己的状态，才是必要的哦~