我的人格底层是分裂的,分裂的很开那种,既期待感情依恋,又回避,理性和感性,没头脑和过度思维,简直是南辕北辙,整合要如何整免费心理咨询

胖胖

7回答

问

我的人格底层是分裂的。分裂的很开那种。既期待感情依恋，又回避。理性和感性，没头脑和过度思维简直是南辕北辙。整合要如何整合呢，我感受着就有点痛，特别是执着这种概念玄学星座这些，感觉人都是分裂的，就更痛苦，因为它是把你割成一块一块的，我的思维方式加剧了这个，没人能和我聊思维方式

7温暖

7条回答

1年前

心理咨询师能和你聊思维方式

1年前

47"

1年前

如果不能在思维层面聊，那就去潜意识里面去看看，也许你可以试试意象对话。

1年前

“整合”这件事就像要把包里的东西倒出来重新看见，筛选分类再放进去。心理和人格整合就更复杂了，首先“了解”和“接纳”就需要一点勇气和过程，因为人有心理防御机制，这个机制是专门帮助我们回避痛苦体验的，痛苦感觉又和很多“过往经验”有关，所以当你自我探索的时候就会产生很多“分裂，割裂和碎片化”的感受，人很难通过思考或自我分析获得有效成长，就像举重运动员聚不起自己一样，因为人依赖关系，人是在关系中存在的，这也很好解释了你开头说的感受。希望我的回答对你有帮助

1年前

每个人都是渴望依恋的，但由于你小时候并没有体验过，所以你又恐惧，担心被伤害。这不是你的错，是原生家庭带来的。你需要接纳自己和身边的人，试着去靠近真诚的人，给他们一些回馈。慢慢你会发现，自己想象的惧怕并没有发生。

1年前

找个你信任的咨询师帮你梳理一下

1年前

情绪太激宕了，极度冷和极度热。还融合不到一起。情绪思维又跳脱压不住，又没有底层的情感关怀温暖自己，因为底层是冷的

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#《意世界》听说姥姥，具说有意症，我从来没有见她，也听说姥爷对她折磨不少，犯了什么错似的还拿针扎她，大姨也是更严重，我上小学就听说，她自说自己活不久，一天到晚捂肚子说痛，眯着眼，嘴巴一直嘀嘀咕咕说些东西，后面听说还看了大仙，还拿了药，具说是香灰，又听说她还算聪明，用开水冲开等灰沉底了才把它水喝完，虽然她一直滴咕自已活不久，但听说今年她走了，从开始我听到她说活不久到今天去了，都又活了近30年，我想也许某种状态可能也是让一个人长寿的原因。小时候，一直觉得二姨家，书香气浓郁，虽然在农村，家里也是干净整洁的，大表哥小时候就有天赋似的，很会天生作画，还送了一副八仙过海的画给我们家，贴在了堂屋里，我经常去看，模糊记得什么张国佬倒骑驴似的，后面听说大表姐也学了画画，真觉得一家都好厉害，小表哥听说他初中成绩不错，很是用功，去他家发现他总是钻在屋子里，感觉很努力用功又神秘，后又听说没考上高中，像发了疯，只打家人父母，不打村里的人，一次过年去他家，我和他爸妈还有表姐在打牌，大家嘻嘻哈哈开心的很，我也觉得好温暖，这时小表哥从他屋里冲出来，搬很大一块土咯哒砸向姨妈姨夫，吓的他俩飞一般起开，后来听说小表哥，家里花钱给他找了老婆，不是那婆娘几年生了孩子又跑，又零星听后面，他疯的厉害，大姨夫弄个大铁笼子把它关起来，估计也是四方可以行动的笼子，不知道过了多久，具说他不再打人就放了他出来，后面很多年我在外地也少听说他们的事了。记得妈妈小时也经常偶尔发作一下，也类似意症，好像经常恶梦，总觉得她昏昏沉沉，这可能对我影响极大，因为兄妹7个，我记得是我最后一直和妈妈生活在一起比较久的一个，记得小时候，忘了大概几岁，估计小学10岁左右吧，有一次，妈妈在杀鸡，并说她不怕，对着鸡脖子，啪的一声就砍掉了，我说我觉得我总想砍掉人的脑袋也不怕，好像也不会有感觉似的，妈妈说你怎么也有这个想法，当时我就觉得有点难过，原来妈妈和我一个感受，而我好像那个时候已经麻木之极，内心充满凌乱，靠着一点理性，一点知觉，还有一口仙气活着一样。很多年一直都是手脚冰凉的，冬天在被窝总是难以暖热的，手脚也是阴阳的，一只冷一只热，有点好像那颗心，一半冷一半热，像有时候不知道还有没有温度，可能早已麻木了，也许只有这麻木才能活那么久。回想过往，眼泪含在眼框里像是被镶嵌在那里，不增不减。# 9个回答

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