calm
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尴尬
12温暖
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你希望有所改变吗?
看起来你是个很活泼开朗的人很多人尴尬起来是希望自己无声无息的消失。其实每个人都有不完美、出醜的时候,不用太在意,你周围的朋友一定会觉得这样的你才可爱啊。
那是真的非常非常尴尬了的哈哈哈哈
也可以试着把这些尴尬用文字或语音表达出来,也许能带给你不同的感受。
这是一种发泄方式,没关系的,只要没有过激行为、或是影响到别人,就没问题,发泄和行为是两回事,不过可以寻找一些其他方式发泄,这种歇斯底里也会伤身。
只要过一段时间,其实别人并不会记得我们尴尬的事情的。我想每个人都有过想钻到地缝里的尴尬经历,反正我有过,还不止一次。尴尬的经历让我们内心更加强大,希望对你有帮助
你还挺特别的
这也是一种抒发方式,可以再感受和思索一下,大叫完感觉怎么样呢,尴尬的都是什么类的事情,是你对这类事情比较敏感觉得尴尬,还是有哪些习惯性的做法导致尴尬
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#我今天做了一个决定 从2年前开始自责的期间,我一直不会打扫的 我自己也努力了,但是怎么做也做不完 然后回家之后看到很乱的房间,更自责自己 当然也不会招待朋友 这样的状态持续了1年左右 今天决定叫了保洁阿姨 我一直觉得我应该我来要打扫的 毕竟有空的时间多,花钱叫保洁阿姨是不对这么想的 但是从明天起开始实习了,真的我需要一个干净的环境 就找了保洁公司 然后发现自己不会打扫也没关系 我可以每天看一个关于打扫的视频 每天花10-15分钟慢慢养成打扫的习惯,长知识就好 我每次都是用黑白思考来评价自己,其实我最需要的是一个过程 遇到自己困难的时候 我以后不要自责自己,我会更想“我现在能做什么,需要别人的帮助吗? 是不是超越自己的能力范围内?那为了进步,我现在可以开始什么?” 我今天放手了,“自己的问题一定要自己来解决”的概念 能做的事情,把它做好 如果需要别人/外界的帮助,那就先求助解决问题后,慢慢学 像心理咨询的过程一样,之前我需要每周一次,现在6-7周一次 以前和父母的沟通有很大的问题,现在已经和解了 和父母想法不一样也可以分享自己的想法 定期保持联系 我可能以后每个月一次需要保洁服务,但是希望自己有一天,不需要这个服务或者偶尔需要的状态 # 4个回答
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