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笙亓
14回答
问
当触发一些内在创伤时，就会睡很晚，即便解决了也是同样，为什么会失眠呢
11温暖
14条回答
杨宝英
咨询师
1年前
你好，看来失眠现在给你带来了的痛苦，甚至比创伤还要大，是否在你的潜意识当中，把难过与失眠联系在了一起，让他们形成了一种习惯。具体我们可以讨论一下。
甘恬
咨询师
1年前
可能你认为的解决是慧体解决吧。在情体和肉体细胞记忆里并没有完全释怀。
史冬英
咨询师
1年前
事情过去了，和心理也接受了，是两回事，可以联系我咨询详谈，处理过去的问题，让自己轻装上阵。
武李利
咨询师
1年前
身体内部经历了一次动荡之后的调整
每个人反应不一样
黄丽
咨询师
1年前
感到不安全的神经系统被启动了，无法放松，可以做一下放松缓慢的运动，关注呵护安抚身体，让它可以放松下来。
朴美花
咨询师
1年前
只有“创伤”完全变成为“经验”的时候，才不会真正意义上调动情绪。学会“觉察”，当自己的情绪被调动时，启动一个新的行为模式来缓解，也许对你有帮助。如果需要请私聊我
顾明萱
咨询师
1年前
失眠和情绪有关，焦虑、兴奋、痛苦、难过、孤独都会引发睡眠障碍。
王英
咨询师
1年前
第一要看创伤事件是否真的已经彻底解决了？第二要具体探讨适龄的具体表现，持续时间，对你的困扰程度以及引起失眠的因素，再根据具体情况采取措施加以改善。
如果需要，欢迎和我一起具体探讨，希望能帮到你
刘云清
咨询师
1年前
内在需要修复呀，哪怕做了手术，愈合之前还是有段时间的阵痛。 一般而言，睡眠中也会帮助修复。 如果失眠的话，可以试试慈心冥想来辅助
肖洁
咨询师
1年前
50"
赵莎莎
咨询师
1年前
创伤是心里没有得到解决，所以夜深人静就会想起来，引起失眠。
尤四海
咨询师
1年前
你好，这个问题非常有意义，睡眠的功能是什么呢？是活跃的意识休息，身体机能不被意识驱动，就交给了潜意识来接管，那么你分析一下，失眠的时候自己的意识在做什么呢？
李春艳
咨询师
1年前
身心因为内在创伤得不到放松，就会失眠，可以用潜意识方法，抚平创伤
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