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Cecilia
21回答
问
我分不清什么是健康的妥协和改变（比如为了一个共同的目标，一个更好的未来，自己暂时不喜欢也需要去做）什么是不健康的取悦讨好（明明应该拒绝，但却没有）
什么时候应该say no，什么时候应该收起自己的感觉？
12温暖
21条回答
匿名
1年前
好的，我明白了，其实没有固定标准，具体事情需要具体去判断
舒烨
咨询师
1年前
你好呀，我们似乎看起来很想寻得一个关于say no的确定标准，好让自己能在复杂的人际关系和自我关照的天平中取得平衡。然而这个答案却如此捉摸不定。或许我们可以通过增加对自身感受的觉察能力和积极思维，来减轻社交决策带来的负担。祝好！
匿名
1年前
好的，谢谢
王飞
咨询师
1年前
匿名
1年前
好的，遵从内心+权衡利弊
刘双艳
咨询师
1年前
吴巧玲
咨询师
1年前
您可以做您当下认为的最好的选择!心拿不定主意的时候，可以听身体的反应，如果当时身体很难受，就拒绝。温柔而坚定的Say no!不要带情绪的拒绝。
王飞
咨询师
1年前
61"
史爱华
咨询师
1年前
24"
吴倩
咨询师
1年前
了解自己，了解对方，了解关系
李春娣
咨询师
1年前
73"
苑群
咨询师
1年前
树立好自己的边界，如何树立呢？首先要了解自己的内心。探索自己是第一步
舒烨
咨询师
1年前
你好呀，我们似乎看起来很想寻得一个关于say no的确定标准，好让自己能在复杂的人际关系和自我关照的天平中取得平衡。然而这个答案却如此捉摸不定。或许我们可以通过增加对自身感受的觉察能力和积极思维，来减轻社交决策带来的负担。祝好！
李春艳
咨询师
1年前
18"
刘云清
咨询师
1年前
自我选择，自我负责。大约如此
匿名
1年前
如果全都听从内心，那有太多事情都不想做了
尤四海
咨询师
1年前
你好，感觉你是在探索一些边界方面的问题，只是这些边界并不具体，都是一些主观评价的规则，因此我感觉这样在云端设置边界是不切实际的，需要落到地面上来探索。
匿名
1年前
如果全都听从内心，那有太多事情都不想做了
郑镓苑
咨询师
1年前
肖洁
咨询师
1年前
问问自己的内心想要什么？
郑镓苑
咨询师
1年前
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