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鹿娘
11回答
问
无时无刻不在焦虑 就算没有焦虑的事 一切都被解决 也还是焦虑 没事每天就主动找东西焦虑 干什么转移注意力都缓解不多
7温暖
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11条回答
刘云清
咨询师
1年前
焦虑没有的事,必然有些不为人知的联系,这个部分也许才是需要被深入探索的
郑亚林
咨询师
1年前
好心痛你,成长过程中是否有一个人总在催你,吓你。
唐召力
咨询师
1年前
试过哪些方式缓解焦虑?
史爱华
咨询师
1年前
可以做个催眠,看看根源是什么。
吴巧玲
咨询师
1年前
57"
王英
咨询师
1年前
不知道这种情况持续多久了呢?如果是相当长一段时间一直存在,看起来你有广泛性焦虑的倾向,不断的去转移注意力、主动找东西,这些只能短暂的缓解,不治本,真正想要改善,也许需要探索你过往的成长经历,在你早年的生活当中发生了什么让你感到不安和焦虑,需要疏导过往的创伤性经历,同时再根据探索的情况来调整你的认知和应对策略,逐渐减轻这种困扰
尤四海
咨询师
1年前
你好,保持焦虑的状态,是为了逃避什么其他的状态吗?
胡星星
咨询师
1年前
潜意识中有压力存在
武李利
咨询师
1年前
你不喜欢这种焦虑的感觉 但同时你又需要焦虑 你愿意深入的聊一聊吗
唐建刚
咨询师
1年前
您的需求是什么? 我能帮您做点什么?
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