遇到无法用语言准确表达的痛苦该怎么办,免费心理咨询

是Daren啊

10回答

问

遇到无法用语言准确表达的痛苦该怎么办？

9温暖

10条回答

5年前

找到可以倾诉的对象让新一段的“旅程”带你走出新的道路

5年前

最有效的、最简单的方法就是找一个心理咨询师倾诉，说出来有人倾听，你的痛苦就会好了一半！

5年前

体验转化走出来。

5年前

允许自己难过，如果不想让别人看见，那么一个人的时候也可以痛痛快快哭一场。

5年前

我们可以尝试把这样的情绪转化成别的东西，试着去看看，也许会有不一样的感受和想法，也不一定必须用语言来表达描述。

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#人笨，还想为自己，最后更惨# 2个回答

#真的快疯了。从刷到他妻子的抖音，看见下面别人的评论“你老公真是越来越有企业家气质了”，他妈妈在下面评论“大孙女怎么怎么”看到那个当时电话里泼妇一样骂我的人长什么样。从昨晚到现在我真的已经快疯了。偶尔又出现一点点理智喊一声“放手”然后又被淹没。我以为我可以捧着他给我的那些碎片，我以为我不图名分也不需要光明正大，我以为我不会争风吃醋，我只是想做他的小宠物。杯子怎么会吃被子的醋呢。不，会的。会的。原来真的会的。甚至他一直也在逃避，在回避和我在一起。他在拒绝我，所以才我发什么都不回复了。可是为什么他又不删我，甚至我哭诉单删他之后他也没有删除我。他在拒绝我，所以才躲着我，可是那为什么又会无奈的笑着把我加回来，又为什么看见我的时候那么复杂又隐忍的眼神，刻意的一次次忍不住看我，又假装严肃和公事路过。他在拒绝我，所以之前一直跟我说抱歉，那为什么又深夜醉酒给我打电话，又为什么沉默不说话。为什么。我好痛苦。明明我们甚至只是亲了一次。为什么我这么痛苦。我好暴躁。我脑子好乱。算了。就这样吧。就这样先，熬几天再说吧。# 9个回答

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